减肥成功的女生有多可怕，谁有什么减肥成功的经历可以分享一下吗

大家恭喜我吧减肥成功的女生有多可怕，我减肥成功了，我身高180CM，3个月前体重88公斤现在73.1公斤，其中前一个半月减去26斤，后面一个半月减去4斤，差不多体重就这样了。现在体重也恢复到结婚前了。

这张4月12号，之前没拍照片

这张5月13号

这张5月23号

我已经43岁了，10年前最重时差不多100公斤，到医院检查重度脂肪肝，太吓人了，经过一段时间健走跑步，脂肪肝变为中度，又不运动了，没坚持下去，体重控制在90公斤左右保持了这么多年，直到3个月前想改变自己，艰辛旅程开始了，坚持每天运动1小时以上，跑量逐月递增，速度也是同样提升，现在更是很轻松跑个10公里，1个小时在11公里左右，这在3个月前是没法想象的。

而我老婆是另外一种模式，减肥十多年基本没成功，往往是瘦了十几斤了，坚持不下去了，管不住嘴，反复很多次，现在还在减肥路上，我们俩最大的差别是，我是运动加饮食控制，她是减肥产品加饮食控制，所以说运动真是可以帮助你减肥的，减肥产品效果不好的。如果你想瘦必须对自己狠，不然你是不会成功的。

大家好喜欢跑步运动的点我头像关注我，我们一起加油！

1. 22岁前都是胖妹妹 155厘米最胖120斤 蹲都蹲不下去了

2. 23岁开始减肥 运动➕节食 瘦到103进斤 四个月瘦了20斤左右

3. 23岁到27岁 体重一直保持在102斤左右，早上吃一碗粉 中午几口饭大量菜 晚上吃菜

4. 27岁结婚生子，生完孩子后136斤左右

5. 29岁减肥到105斤左右 早上粉 中午 晚上不吃主食只吃菜➕隔天跑步60分钟瘦下来的

6. 30岁生二胎 生完孩子后又是136斤左右

7. 32岁开始减肥三个月减肥到105斤 保持了几年

8. 36岁后发现体重慢慢在增长中，年尾开始减肥三个月瘦到现在的90斤 减去15斤。

一辈子都是在和减肥做斗争，十几年晚上没有吃过主食米饭了。

我从小到大都是肉乎乎的那种，老公一直都对我好，我更肆无忌惮的吃，生了孩子五年了，157的身高133斤，胖的要命。但是还是心安理得，因为老公实在对我太好了，真的一点都不嫌弃。直到2016年底，无意翻看老公的手机，QQ里和一个女的暧昧聊骚，说他喜欢瘦的等等等等，我意识到问题严重了，我想假如我继续胖下去，就算我离婚，也找不到另一个男朋友，毕竟我没钱没权，还不漂亮，除了老公爱，真的不会再有第二个人喜欢我了。于是，我为了日后离婚能找到更好的，就开始逼迫自己减肥，买了跑步机，按照健康饮食食谱吃，一开始基数大，体重一下就下来了，第一个月就瘦了五斤，第二个月三斤，半年后体重120，我继续坚持，我一想到如果老公出轨了，我就必须离婚，要想再找个男朋友，就必须漂漂亮亮的，必须瘦！靠着这样的信念，我用八个月终于瘦到108-113之间，而且两年了还保持着这个体重，瘦下来穿衣服美了，人也自信了，以前像大妈，现在看像熟女，老公更爱我了，把所有不认识的网友都删除了，而我也如愿的找了一个男朋友。