猪脚姜女生吃了可以美容吗，冬天女性想要美容养颜适合吃些什么补品

玫瑰花具有美白的作用猪脚姜女生吃了可以美容吗，而红枣、蜂蜜、枸杞可以补气血，增强免疫力，而有一定的养颜效果，西红柿里的维C比苹果要多出数倍，猕猴桃也是如此，但不要多吃，如果考虑到是冬天的话，最好还是选择一些暖身养颜的食物，而一些水果属于凉性，这在冬天对我们的身体是没有好处的，我们可以在家煮一些暖性的汤，在里面放入一些枸杞或者补品，也可以煮一些粥，里面放些红枣，都是可以在健康的同时给我们一张美丽的脸。

另外，冬季的人大多数都喜欢吃一些刺激的食物，比如火锅、烧烤、甚至雪糕，这些食物都会对肠胃产生刺激，从而影响内分泌，时间久了也会影响到我们的肌肤问题。所以在吃完这些东西后一定要进行排毒工作，避免毒素堆积，从而出现一些长痘的问题。

在吃补品上也要注意，补品既然称之为补品，自然属于功效性比较强的食物，所以在食用的时候也要注意用量，以免出现上火的情况，可以多吃一些山药，对肠胃也有一定的帮助。这里推荐红豆薏米粥，可以帮助我们养颜：红豆和薏米各300克、冰糖50克，先把红豆、薏米洗净，放入开水泡上，然后把红豆放入高压锅，加入适量水、冰糖，煮熟即可，简单便捷，在家里就能经常做。

冬季养颜需谨慎，根据个人情况进行弥补。

对于猪脚和美容的话题，已经算是烂大街了，但是在胶原蛋白大行其道的今天，我也是深深的无语，不要再相信猪脚美容啦。

许多美眉强迫自己去喜欢猪脚，因为猪脚有很多的胶原蛋白。猪脚的主要成分，当然，说可食部，骨头不算，除了胶原蛋白还有脂肪。我们先不管胶原蛋白对皮肤是否有用，单是猪脚有大量脂肪，就已经判定猪脚不是个好的食物了。

再来说胶原蛋白，作为一个大分子，所有的蛋白都是分解成小肽或者氨基酸才能被吸收，不管吃进去的是瘦肉还是胶原蛋白，能被人吸收的只能是氨基酸，然后根据人自身的需求，去合成某种蛋白质。

所以，人吃了大量的胶原蛋白，不一定这些胶原蛋白分解成的氨基酸，都会去合成人体的胶原蛋白，会根据人体的需要重新分配去向。

因为胶原蛋白是不完全蛋白，氨基酸比例跟人体的需求有差距，会有氨基酸剩下来只能代谢掉，同时还会有另一些氨基酸不够。反而，胶原蛋白不如优质蛋白，能更好的满足人体的需要。

所以，首先，猪脚不是提供胶原蛋白的优质选择；其次，胶原蛋白对于改善皮肤，既不充分也不必要。

赵伟，注册营养师，营养百事通成员。

衰老是注定了的，但衰老的速度因人而异，那些越活越年轻的女人，除了生活中注重护肤外，合理饮食也能起到延缓衰老的作用。女人若不想显老，多吃3种水果，不仅美容养颜，还能提高身体免疫力。

第一种水果：青梅果

青梅果并非是一种较为常吃的一种水果，但对于女人来说是一种宝物。青梅果味道略带青涩，吃起来酸酸的，虽说没有桃子吃起来香甜，但营养价值颇高。青梅果中含有的维生素、有机磷，有利于增强身体的体抗力。除此之外，青梅果有助于增强皮肤的抗氧化能力，同时也能增强皮肤的新陈代谢，抑制黑色素的增长，在护养皮肤方面功效显著。

第二种水果：葡萄

有这样一个说法，女人怀孕的时候若是多吃葡萄，生出来的宝宝眼睛会很大，至于有没有科学依据，还需要考证，但女人多吃葡萄有护肤美容的功效是一定的。葡萄吃起来口味酸甜，深受大家喜爱，而且葡萄中的营养丰富，其中含有的葡萄多酚有抗衰老的功效，若是常吃，能帮助清除体内多余的自由基。另外，葡萄中含有的类黄酮物具有美容养颜的作用，能让你的皮肤更光滑。当然，葡萄中含有的铁元素也有补血的功效。

第三种水果：火龙果

火龙果具有促进消化、缓解便秘的作用，这是它一方面的作用，另一方面，火龙果中还含有青花素，这种物质有抗衰老的功效，火龙果中含有的铁元素还能促进人体血红蛋白的合成，起到预防贫血的功效，对于女人来说，是一种适合常吃的水果。

大家好，我是昕宝，很高兴回答这个问题。

冬季要多吃这菜，不仅驱寒还能美容，它是什么呢？

这几天，北方的气温蹭蹭地降。今天我们这个“温暖”的东北小城，也已经跌破-15℃了。当然，更北的地方-20多度的比比皆是。今天早上一出门，我就体会到什么叫做“能包起来的地方都包上”，街上的行人一个个都裹得严实，就留两只眼睛。但是病毒可是无孔不入的，虽然裹得严实，但是周围咳嗽，打喷嚏，流鼻涕的声音也是此起彼伏。当然，抵御寒冷只靠多穿衣服那是不行的。