除了工作什么都不想，抑郁症很严重，我该怎么办什么都不感兴趣，也不想工作

感谢邀请，不知道你是否已经在医院进行过诊断，如果是，那么抑郁症其中一个十分重要的表现就是活力丧失，这种丧失在很大程度上并不是以意志力这种心理层面的原因为体现，而是你暂时失去了这部分功能，简单说就是生物神经方面的丧失除了工作什么都不想。所以，诊断并遵医嘱治疗就是你目前的首要目标，也是你的问题“怎么办”之前必须要做的一件事情。

在服药的同时，我认为你也需要接受心理咨询的帮助；心理咨询能够帮到你的是提高你在日常生活和工作当中所遇到的人际、工作、家庭等相关事件产生的压力，提高你在认知和行为等方面的一些应对能力，这也是保证抑郁症除了吃药稳定之外，非常重要的一个保证，毕竟，抑郁症是有复发可能性的，我们需要考虑到生物性和心理两个层面的原因。

但是，我也假设另外一种可能性，就是你并没有确诊抑郁症，不感兴趣和不想工作是由于完全心理层面的原因。每个人对心理压力的感受能力和承受能力都不太相同，所以，当一个人对于心理压力的承载度到了极限的时候，就容易产生回避的心理防御，这是成年人当中比较常见的，几乎每个人都有压力很大的时候。

休息一段时间是一般人的首选，但是，如果因此对社会性工作的参与产生了恐惧感，那么，就需要考虑一下，自己是不是在压力处理、社会认知以及应对策略上出了问题。

这部分的处理是可以在心理咨询当中处理的，但是，是在你诊断之后进行的。

所以，我想既然你暂时不想工作，那么，休息上一段时间我认为也是没问题的，不必给自己太过苛责的要求。

同时，无论是不是确诊了抑郁症，让自己能够参与到“活动”当中是非常重要的，这个活动可以指很多方面：

1、最简单的，你在家的时候也尽量让自己不要“蓬头垢面”，让自己干净一点；

2、如果可能的话，让自己动起来，做一些简单的运动，看看书或者电视；

3、愿意出门的话，逛逛街，看个电影，最好是能找个愿意听你说话的朋友唠唠嗑；

4、就是参与到工作当中去，一个适合你的，压力不会太大的工作进行适应性的恢复；

即使你没有患上抑郁症，我认为你也的确是有一些需要处理的。

很多时候，当我们“向内攻击性”太强，非常容易自责、自我否定的话，确实是容易让自己陷入一个非常低落、焦虑的状态。

所以，在家的这段时间，我认为也是一个非常值得思考的机会；尤其是自责性强、完美主义、极端化的想法，这些想法无论对谁都是不健康的，需要考虑一下是否有。

最后，真的不要在网上看乱七八糟的关于“抑郁症”的信息，一些人所说的话或许是真的，但可能只是非常少的特异性案例，那些网上所谓的评测也并不准确。

抑郁症也是有不同类型的，诊断是一个非常体系化、科学的过程，并不是简单对照标准就能得到答案的。

希望我的回答对你有所帮助。

这个问题，我觉得现在的人，多少都会有一点这样的想法。特别是家里条件特别好的。

也许是生活水平提高了，人的欲望改变了。做不做活，家里都能生活。

也许是压力太大了，反而什么都不想干了，犯上懒病了。

总之现在的人生活的条件好了，从没吃过苦，一吃苦就不想干了，反射出了人们的一种懒惰心理。反正家里不缺那点钱。

其实一个人，天天无所事事，也会觉得累的。要是整天的待在家里，吃吃喝喝玩玩睡睡，时间长了人也会受不了的。

人呀，该干活的年龄真的不能选择安逸。要是这样你一生都体会不到生活的真正意义。体会不出人生的真正价值所在。

还是好好的给自己订好一个人生目标，一步步按部就班的走下去。这样你才会感觉生活有动力了。也越来越会有成就感的！