长期饮用纯净水真的健康吗，常年一直喝大桶水对身体有害吗

你好，我是热爱生活长期饮用纯净水真的健康吗、健康的朋友，根据经验，我觉得

1看水的来源，有的大桶水的生产之地可能就是没有卫生、环保、健康保证

2如果是正规生产之地，一般也是纯净水，这种水很纯净但同时水里的很多营养物质也被纯净掉了，建议限量喝（比如出去玩或暂时没有合适的水时解渴喝喝）

3矿泉水（富含多种矿物质和微量元素），但是符合标准的水源之地已经很少，而且偏远，取水困难，所以运送到主流市场的真正符合标准的矿泉水价格也比较高，市面上表面上表明是矿泉水的，不一定是真正的符合标准的矿泉水……

4普通水，主要看水周边的环境卫生状况（井水、河水、塘水……）建议烧开引用

综上所述，从安全角度说，电解离子水、纯化水、矿泉水、磁化水、烧开的自来水都是有保障的。从目前的时代状况来看，建议平时以喝烧开的自来水、井水为主，适时交替着喝纯净水、矿泉水、离子水，比较有益健康。

A 饮水量一般大众正常人群是一天喝1200ml左右，但是具体是根据每个人的实际状况来看，没有绝对标准说喝多少是适合的

纯净水喝多了对身体是有影响的。首先纯净水喝多了可能会导致身体营养不良电解质失衡。由于纯净水是经过严格的多种程序对水进行滤过，因此对好多人来说纯净水里面几乎没有任何细菌、病毒及许多对人体健康有害的物质，它首先体现在干净、健康，可以大胆放心的饮用。但是大家不要忘记了一点纯净水虽然干净、健康但它在经过多种程序滤过水里面的杂质的同时，也滤过了水里面原来就有的营养物质、矿物质以及微量元素，比如钙、铁、锌、硒、微生素等，因此纯净水喝多了会导致人体营养不良，身体所需要的矿物质以及微量元素缺乏。

其次，长期饮用纯净水会导致人体免疫力低下，由于纯净水里面缺乏人体生长发育所需要的物质，因此长时间饮用会导致人体脏器及各个系统新陈代谢减慢，尤其是人体的免疫系统以及内分泌系统，久而久之就会导致人容易生病、内分泌失调、生长发育迟缓、智力发育缓慢等！

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有些人认为纯水净水机净化的水不能长期饮用。这个完全是断章取义。你以为净水器是万能的，可以把水中的所有物质一网打尽吗？再牢靠的网也有漏网之鱼。所以不要担心所谓的纯水机不能长期饮用。

我们如今生活的条件和环境这样优越，还要担心身体因为缺失某些元素么。水是我们生活所需，水中有各种有害物质，也有许多对身体有益的矿物质，可能有些人担心纯水机也会过滤有害物质的同时。也会拦截有益物质，这个存在一定的几率。但净水器的作用是拦截有害物质。减少对身体的伤害，利大于弊，而其中缺失的一些矿物质，也可以通过其他渠道来补充。因此不用担心这些所谓的缺失。有得有失，不能以偏概全。

我们如今常见的家庭厨房净水器，大部分采用ro膜，净化消化最好。可以拦截水中的细菌、病毒、重金属等，甚至微小的物质，而汉斯顿净水器为了让水更健康，在最后的滤芯中设计中。会保留部分有益的物质。并不会完全净化水中所有物质。

因此不用担心长期饮用净水器的水对身体不利。这种完全杞人忧天。