胖真的只是因为好吃懒做吗，美国人肥胖严重的根本原因是什么

我在美国待过三个月胖真的只是因为好吃懒做吗。在新泽西。一个二线城市。没有纽约，洛杉矶的大都市风范，是美国一般百姓的生活场景。

天下大妈是一家。我很快就和房东大妈，一个墨西哥裔大妈混熟了。墨大妈腰围目测三尺不止。不过在美国真不显胖。因为，这里的胖子和国内完全没有可比性。国内胖成猪，这里是胖成山。经常看见各种超级大胖子，地动山摇的走到你面前……

为什么呢？世上根本没有一个喝凉水喝胖的人。

在美国，碳水化合物的食物很便宜。蔬菜水果贵。在超市里，水果放在保鲜柜里，一盒一盒的经常就是几个美金。香蕉除外……而在国内价格相对高的甜点，蛋糕零食。在这里简直是白给了。

我和墨大妈去一家超市买东西。墨大妈听说我爱吃甜点。特地介绍了一种姜汁甜甜圈。才不到一个美金。买完之后。墨大妈抄起一包甜甜圈，一口一个，一眨眼，七个塞进肚里。我看的瞠目结舌！

我吃这种食物的方法是，回家后，沏上一壶红茶。一边喝茶，一边吃。一点点啃着吃。一天一块儿，一周吃完。墨大妈那种吃法，还不得齁死人！

来看看美国穷人的餐桌，你就明白了。薯片，冷冻披萨，千层面。就是晚餐。只有一点点豌豆生菜土豆沙拉。孩子们都不爱吃！再加上，碳酸饮料，啤酒，墨大爷酷爱的炸鸡，一家子大胖子因此诞生了！

我不喜欢美国的餐桌。很快，我就想中国了。一个充满正能量的健康饮食的国度……

人之所以胖有很多原因，不光是自控力低

1. 遗传因素，如果父母肥胖孩子有百分之八十的几率会是胖子，如果母亲肥胖孩子遗传易胖体质的几率更高

2.新陈代谢，有很多人都会说自己喝凉水都长肉，其实说的就是新陈代谢慢，新陈代谢慢吃进去的代谢不掉，在体内就转化成脂肪堆积在体内，人自然就胖了

3.懒，大多数胖人都懒得动，形成了一种恶性循环，越胖越不愿意动，越不愿意动越胖

4.饮食习惯，肥胖的人大都喜欢吃高热量、高糖分的食物，尤其是在晚上吃这些，吃完也不运动，一会就休息了，脂肪自然就长在身上了

人的肥胖，主要是由以下几个方面的原因造成的:

第一是遗传因素。只要家族里的父辈和祖辈人中有肥胖者，后代人中出现胖子的几率就大。

第二是生理疾病。有人因生病，破坏了原有的生理平衡，造成肥胖就再说难免。

第三是吸收效果极好。也就是只要能够入口的食物，到了人家的胃肠即被吸收。有人形容，吸收好的人，就是喝水也会长膘。

第四是能吃能喝。胖都是吃出来的，这一点勿用致疑。从媒体所报导的巨胖人物，哪一个不是吃出来的？并且吃的还非常多。

胖与懒有关联。根据观察，胖人一般比较懒，这可能与体重有关。至于胖子都是由懒所造成的，也未必。究竟懒人占胖子的几成，这还真不好评估？大约占六成吧。(2020/03/31)