坐月子怎样熬制鸡汤，月子里炖鸡汤，能放鹌鹑蛋吗再放哪些比较好呢
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在坐月子期间需补充营养坐月子怎样熬制鸡汤，是可以放鹌鹑蛋的，炖鸡营养很好，炖鸡的方法有很多，枸杞根炖老母鸡，有营养有好吃，补气血今天我给大家分享制作方法：
食材：老母鸡1500克、枸杞根250克、红枣2个、
调料：姜150克、葱150克、盐5克、
制作方法：
《1》鲜枸杞根洗净与老母鸡同放砂锅中加清水，大火烧。
《2》煮开后，加葱、姜、盐、红枣、改小火炖上3小时后。
《3》炖鸡主要是喝汤，炖的时间久了，鸡肉里面的营养都在汤里面。
注意：在坐月子时间，炖汤注意尽量的不要放药材，你学会了吗？感谢大家支持……
