日常该如何预防长痘，用什么方法以后都不会长痘痘

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用什么方法以后都不会长痘痘？

其实长痘痘的原因有很多，但是调理好是可以不长痘痘的你。

首先如果已经长痘痘了，那么说你的皮肤是不健康的皮肤了，而且是皮肤问题比较严重的了，我们的皮肤是由细胞组成的，皮肤出现问题就是细胞出现问题了，所以要解决根本的痘痘问题不在长痘痘就需要修复细胞。

当我们的细胞不能再生分裂的时候，就会导致我们的皮肤吸收和代谢不正常，就影响了皮肤的新陈代谢，吸收不了和代谢不出去，就会让皮肤的毛孔被堵塞，时间久，堵塞的物质越来越多，毛孔不透气，我们都不知道没有空气什么东西都会发霉腐烂，那么我们的毛孔也是一样的，里面有堵塞的东西，不能代谢，不能接触空气，就会滋生细菌感染发炎变成痘痘。

所以怎么解决痘痘？怎么保证皮肤永远不会长痘痘呢？

1.清洁最重要。我们的皮肤都是需要清洁，因为每天皮肤都会接触空气，空气中有很多我们肉眼看不到的灰尘，细菌，碎屑物，都必须要清洁干净，不然这些物质都会进入毛孔里面，毛孔代谢不了就堵塞在毛孔里面了，所以选择洁肤液是非常重要的，很多时候我们就是觉得洁肤液能够清洁就可以了，不需要其他作用，所以选择的时候是随便选择，这是一个错误的，洁肤液才是最重要的，要能够深层清洁，要温和不会伤害皮肤，还要能够平衡水油才是一款我们肌肤真正需要的洁肤液，我想你首先需要选择一款柔和安抚而且有效透彻洁净肌肤的特调洁肤液，而且是含有丰富且多功能的活性成分，天然成分芦荟、赤榆皮、常春藤、荷荷巴萃取可以有效舒缓疲惫肌肤和保持肌肤水分，小分子进入深层进行清洁，而且还可以安抚红肿痘痘洁肤，维生素C还可以提供额外抗氧化保护。

所以一定要把毛孔清洁干净，特别是痘痘肌肤，毛孔里面很脏，只有清洁干净了才能解决后续皮肤问题。

2.疏通毛孔，毛孔被堵塞很严重，就需要疏通毛孔，消炎杀菌祛痘，打开毛孔有助于更好的清洁，保持毛孔干净清爽，每天代谢清洁，疏通，慢慢的毛孔里面的炎症就会消下去。

3.修复细胞。基底层细胞不健康了，不能再生分裂，导致老化皮肤细胞不能正常代谢，所以痘痘会不停的长，反反复复的长，所以在清洁疏通皮肤过程中，还要修复细胞再生分裂的能力，就要求选择细胞营养品，能够真正起到基底层穿透修复细胞的产品来使用，细胞健康了，需要的营养成分得到补充了，那么痘痘就慢慢的好了，而且是不会再长的。会长痘痘就是脸部皮肤比较薄弱，所以要让皮肤健康，只有健康了才是最好的皮肤状态。

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这个问题我来回答一下。身上有痘痘确实是一个比较烦恼的事情，做好基础预防确实可以做到不长痘，健康的肌肤需要正确的生活方式，做到以下几点就可以。

我们知道，痘痘的生成和生活方式有非常大的关系。产生痘痘与内分泌失调、压力刺激、不良的生活习惯、不规律的作息时间等有关，所以平时要做到养成良好的生活习惯，按时睡觉，有充足的睡眠时间；保持乐观的心态；在饮食方面要多吃蔬菜、水果、牛奶和豆制品，少吃或不吃油炸和烧烤类食物，对富含油脂类的食物也要少吃，比如像花生、杏仁等种子类食物。

做好基础的皮肤清洁工作。我们知道，皮肤每天的新陈代谢和毛孔溢出的油脂，要及时清除，让毛孔通透。所以每天早晚要做好肌肤的清洁工作，洁面乳最好选择弱酸性的产品。对于有化妆习惯的女性来说，要做好卸妆工作，卸妆不彻底，容易引发痘痘。重视肌肤的保湿工作，洗完脸后要及时为肌肤保湿。

关注护肤品，避开致痘成分。我们知道，每天涂在脸上的护肤品和防晒霜有可能潜藏着一些致痘成分，所以在化妆品选择上要避开含人工色素、羊毛脂、矿物油、凡士林等成分的产品；对添加了过重香气的产品最好也要避而远之 。杜绝使用含油、硅酯、塑化剂等成分的美发产品。

我们知道，皮肤水油不平衡，容易引发痘痘，所以平时尽量使用无油配方的保湿护肤品，这样可以有效改善肌肤的水油平衡状况，从根源上杜绝痘痘生成。