秋老虎还会呆多久，马上立秋了，我们如何应对”秋老虎“

马上立秋了，我们如何应对“秋老虎”秋老虎还会呆多久？

“秋”是薯去凉来的意思，而“立”则是开始的意思，“立秋”意味着凉爽天气的开始。

流传在民间的俗语“秋老虎”很可能会因此而远去。编者“小希”的农村老乡“沂蒙山区”近几日可以说是阴雨绵绵的天气，受此影响气温凉爽了许多，身临其境感觉天气更舒服了，有些人士对此感叹：今年的“秋老虎”是否会出现？

“立秋”节气发生时间于8月8日凌晨3点，立秋发生于“凌晨”时分在近十年里可以说“非同寻常”。对于“立秋”虽然将在明天，但这并不意味天气会迅速反转，立秋后一段时间内的天气依旧会是炎热的状态，比如一天中午间的温度依旧是热情似火高达30°以上，这就是民间农村老人俗称的“秋老虎”的显现。

另外，有三伏天的实际情况，对立秋后温度的影响还是存在的。“三伏天”是一年中炎热的一段时期，分为初伏、中伏、末伏分个时期，今年比较特殊在“中伏”后又出现了“闰中伏”的说法。今年的“”三伏天”共计38天时间从7月13开始至--8月21日结束，其中“末伏”是从8月12--21日，也就是说“末伏”的时间在“立秋”节气后，这意味着立秋后单单从三伏天这方面考虑“秋老虎”的说法是真实存在的。

“立秋早晚凉，中午汗湿裳”、“”立了秋，莫把扇子丢“”的说法

在立秋后天气变化虽不能明显，但早晚还是有明显的差距。立秋后的天气有很大的转变，比如形容秋天“秋高气爽”，由于立秋后的天气比较稀薄（准确的说是云层比较稀薄），中午十分太阳直射光照充足，中午与薯热期间无差别，如俗语所说的“中午汗湿裳”；而晚上云层对温度的保温作用较弱，所以中午的温度与晚上的温差较大，晚上感觉更凉快一些。

俗话说：“一场秋雨一场寒”，在立秋之后天气的温度变化也是虽“降雨”的出现而变化，每一次降雨后的气温能够明显感觉出气温较雨前更凉爽。

立秋还有9小时即将到来，对于“秋老虎”我们并不可怕。首先：中午期间要注意避暑，毕竟中午的温度并不会立马变化；其次，注意查看天气预报，尽量避免在“秋老虎”出现时期外出有体力劳动；第三，劳逸结合，早睡早起，并保持足够的睡眠时间；第四，饮食要有讲究，注意多喝水多食用绿豆汤等防暑避暑。

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