刷酸的流程是啥样的，刷酸的流程是怎么样的，怎么样的皮肤适合刷酸

准备刷刷酸的流程是啥样的，酸但不，知从何下，手的同学和，想要刷酸却一直犹，豫不敢尝，试的同，学，集，合，一，下（第一次刷酸，那犹豫，就和我这断句一样）

2年管理皮肤的经验告诉你：刷酸有用！！

但 有用≠包治百病

刷酸需要正确的打开方式

我今天分享的都是我在刷酸道路上做的功课，如有其他见解，欢迎来补充哈

1.首先给懵懂的姐妹们讲一下刷酸到底是个啥？

刷酸指的是一种化学焕肤方式（不是“换”是“焕”）容光焕发懂不懂！

通过改变皮肤表面酸度，来帮助清除多余的废旧角质，加速新的角质层形成，这也算是它的作用之一。

2. 其次刷酸的作用

大部分都包含清除多余的废旧角质，软化角质

酸的作用效果与算的种类、PH值、浓度有密切关系，这个在后面会详细的讲

总的来说，刷酸的作用有：

①温和去角质

②加速角质层代谢，使皮肤柔软光滑

③改善毛孔堵塞，有的酸可以控制油脂分泌，用于去黑头白头、祛痘

④抑制黑色素生成，美白祛斑去痘印

⑤改善细纹和皱纹

这里我要提一句，我之前经常被粉刺、痘痘光顾，总是这个还没下去另一个又凸起了

简直是“明日复明日 明日何其多”o(╥﹏╥)o

请屏蔽我粗黑小胡子，如果有跟我一样痛苦的小姐妹，试试刷酸吧，是条很好的出路！！

3. 这点都认真做笔记哈，刷酸并不适合所有肤质的人！！！

那哪些人适合刷酸呢？

①皮肤老化，比如暗沉、毛孔粗大

②痘痘皮肤，很多闭口粉刺，或者黑头粉刺

③痘印皮肤，很多焱症后色素沉着

④黄褐斑（就是斑！！）

⑤玫瑰痤疮，合并脂溢性皮炎（需酌情选择，最好是去三甲医院进行刷酸）

⑥毛周角化症（传说中的鸡皮肤！）

哪些人不适合刷酸？

①皮肤屏障受损、发炎的人

比如，除了冬天之外皮肤容易干、容易脱皮、容易刺激、发红

这类人需要做的就是“温和清洁，保湿锁水，强健屏障，严格防晒”

②孕妇及哺乳期妇女

③大干皮/沙漠皮、红血丝、过敏肌

④急于求成、盲目护肤的人！

4. 常见的刷酸方法可以分为两大类：医美刷酸和日常刷酸

我是没用过医美刷酸的，都是在家里用护肤品刷酸

①医美刷酸：使用高浓度果酸、水杨酸或者复合酸，剥离到不同皮肤深度，促进胶原再生，重新塑造皮肤状态。

医美刷酸的优点是：效果很快

医美刷酸的缺点是：价格较高，刺激性比较大

适合人群：有严重痤疮、痘痘、毛孔等问题，并且想要快速见效的“不差钱儿”人群

②护肤品日常刷酸：通过涂抹低浓度果酸、维A酸或者水杨酸成分护肤品，来达到去角质、改善皮肤暗沉、祛痘淡斑的作用。

日常刷酸的优点是：经济性小，刺激性小

日常刷酸的的缺点：产品选不对、方法用不对，可能会导致肌肤不耐受等问题出现

适合人群：想通过去角质来疏通毛孔、调理肌肤的油皮、痘痘肌

5. 刷酸的频率

痘痘皮肤最好2-3周刷一次，色素性皮肤可以3-4周进行一次，5-6次一个疗程

6. 刷酸的注意事项

①刷酸一周后，保湿需要更加充分到位

②整个刷酸以及修复器应该避免直接日晒，可以使用防晒霜

③刷酸后一周内，皮肤屏障脆弱敏感，为了减少摩擦或是堵塞毛孔最好少化妆

④不可几种酸类混合使用

⑤不要一味追求酸的浓度，迅速渐进，慢慢增加

⑥精简护肤，停用功效性的护肤品

⑦刷酸前记得局部涂抹做测试，建立耐受

另外强调一点，刷完酸出现皮肤刺痛、发痒、灼热、紧绷、脱皮的情况在一周内会慢慢减轻，皮肤会逐渐正常，这也是正常现象！

但是如果你出现表皮松懈，色素沉着、严重蜕皮结痂，立即立刻去医院看医生！

目前市面上常见的刷酸产品主要是果酸、水杨酸、维A酸、杏仁酸、壬二酸这5种

这5种酸各有针对性，而且不同浓度的适用性

7. 酸的分类及各自特性也有所不同

①果酸：

改善毛周角化及色沉（也就是鸡皮肤，和鸡皮肤的色素沉淀）、淡化痘印、增加皮肤细腻度

②水杨酸：

对付闭口、黑头、痘痘、清洁毛孔、控油

③维A酸：

改善重度痤疮，快速角质层剥离，有抗焱和免疫调节

④杏仁酸：

跟水杨酸差不多，但要比水杨酸温和

⑤壬二酸

预防黑色痘印形成，白天也可以使用，改善“玫瑰痤疮”，相比其他酸类而言，刺激性是最小的

总结一下，5种酸的副作用和刺激性：维A酸>果酸>杏仁酸>水杨酸>壬二酸

接下来就要分享一下我是如何刷酸的~

因为我脸上就是爱长粉刺和痘痘嘛

所以我在做了功课之后用的酸类就是水杨酸！

我一开始入门的时候用的是rew0.5％的水杨酸棉片

初刷酸小白适合建立耐受的时候使用

棉片分为两面：一面光滑、一面是纹理的

我都是用光滑面进行湿敷，然后用有纹理那面擦额头、下巴、脸颊这些地方

刚开始湿敷的时候不要超过五分钟！

在T字区建立耐受之后再擦拭全脸

等时间久了就可以湿敷5-10分钟啦

每次湿敷、擦拭完之后我也不会扔，我继续拿它擦胳膊肘、膝盖

去角质一绝！

Ps：期间洁面要用温和类的洗面奶，选择纯氨基酸的！

适应了1个月左后我就换成stridex红罐进阶到2％

其实rew家也有2％的，但女孩子很善变的，所以我就换成了stridex

其实他俩都一样，选哪个都行

红罐的刺激性明显要比rew0.5％版本强了一些

刷完酸一定要记得补水保湿！

我一般是3周左右刷一次，频繁刷酸对皮肤也会造成负担

补水保湿我选择的是精华，其实哪款不重要，重要的是它是否有保湿作用，并且可以起到酸前的缓释（顺便也稀释掉一些高浓度酸带来的刺激）

我用的是aleble保湿精华，可以用于刷酸前的打底和刷酸后的保湿

它含有角鲨烷、甘油等13种保湿成分

最喜欢它是内袋独立包装，避免了其他杂质混入，或者是空气进入会氧化乳化等问题，1次1袋（要刷酸时，我都是一次2袋）

除了刷酸之外，我在化妆之前也会用它做打底，有时候会加到粉底液里，底妆会更服帖！

最后再加一个小彩蛋吧，关于“鸡皮肤”如何刷酸

别觉得我只是脸长痘，想不到吧，我胳膊和腿上还有遗传的鸡皮肤！

对付“鸡皮肤”最有效的办法就是刷酸！

①不怕疼版——果酸+磨砂膏

这个刷酸办法我是1个月用1-2次

磨砂膏我用的是多芬家的，加上1-2滴管的TO果酸精华，搅拌之后就可以涂到身上一阵猛搓了，多芬家的磨砂膏颗粒相对来说还是比较细腻的，不会伤害皮肤

不过不建议每天都用！我们皮肤角质周期为28天，如果你隔三差五就用磨砂膏只会让肌肤受损！适当祛除角质是可以的噢~

记得擦干净后涂身体乳保湿噢！！

②温和有效版——果酸+身体乳

果酸还是TO家的果酸，身体乳带有保湿效果的就好了，我用的是aleble皇后身体乳

取3-4泵身体乳，再取1滴管果酸精华，搅和在一起就可以往身上涂啦

涂完之后用保鲜膜敷上，过个10分钟之后用清水洗掉就好了

我个人觉得aleble这款身体乳还是比较滋润的，但不会觉得黏腻，我一般用清水洗掉之后还是会用它做保湿，很好涂开，香味也不是夸张的劣质香，淡淡的花香很好闻，成分里还添加了“美白黄金”光果甘草，不仅可以改善鸡皮肤还可以提亮肤色！

现在我的胳膊是这样的，可以看出比之前改善了一点吧~

听说“鸡皮肤”是不能彻底根治的，所以达到这个程度我已经很满意啦！

像今年很流行的清凉吊带我都穿上了，滑溜溜不是梦啊

针对刷酸这个问题，我之前还看到过有人问“长期使用水杨酸会对皮肤有什么危害吗？”

Emmm...其实不是长期使用会伤害皮肤，而是不科学使用才会伤害皮肤

尤其是急于求成的姐妹，刷酸对于其他普通的护肤品比较效果已经算是很显著的了

所以急不得噢！还是需要慢慢来~