拨开女人湿漉漉的两片，孕妇在洗澡的时候有哪些需要注意的问题

孕妇在洗澡的时候有哪些需要注意的问题拨开女人湿漉漉的两片？怀孕以后，孕妇会特别容易出汗，洗澡的次数也会增加，尤其是现在天气越热，很多孕妇可能一天洗三四次澡，在洗澡的时候，有很多需要注意的地方，孕妇一定要重视！

1.孕妇自身安全：比如洗澡的时候地面湿比较滑，孕妇要注意防滑，可以穿防滑鞋，也可以垫防滑垫，可以放个比较稳的椅子坐着洗。

2.洗澡水的温度：水温不能太低或太高，按照自身感觉温热即可，太凉容易感冒生病，太热不仅会烫伤皮肤，还会导致皮肤脱水，发痒，出现妊娠纹（这点一定要注意，叮麻就是临产前肚皮不小心烫伤，遗留下妊娠纹的。）

3.洗澡的时间：洗澡的时间不能太久，一般10-20分钟左右就行，时间太久很容易受累，而且空间小的洗澡间，还会让孕妇呼吸不畅，出现缺氧的情况。

除了上述3个注意外，还有三个部位不能乱搓，否则很可能会影响胎儿的健康。1.孕妇的肚脐。孕妇的肚脐很容易隐藏一些污垢，尤其是怀孕后汗多，污垢也比较多，时间久了还会散发一些臭味，所以孕期一定要把肚脐清洗干净，但是清洗的时候不要乱搓，更不可抠。因为怀孕时肚脐处的皮肤被撑得很薄，胡乱搓洗或抠挖容易让皮肤破损，而肚脐的位置比较深，褶皱也多，破损处很容易滋生细菌导致脐部化脓感染，严重的感染会危害胎儿健康；肚脐还是一个非常重要的穴位，如果乱搓乱抠，不仅会引起腹痛，影响孕妇健康，还可能会导致胎儿早产或者流产。

建议，孕期清洗肚脐的时候，可以在洗完澡最后再清洗肚脐，因为此时肚脐被温水浸泡过，已经被软化了，用棉签轻轻擦拭就可以了；日常也可以用柔软的毛巾或纱布蘸温水敷一下肚脐，污垢软化后用棉签轻轻擦拭即可。注意清洗肚脐的时候，不可翻开褶皱用力搓洗，也不能用硬物或指甲去抠挖。2.孕妇的胸部。

怀孕以后，由于孕激素的分泌，孕妇体内黑色素沉淀，导致胸部发胀发黑，看起来脏兮兮的，孕妇在洗澡的时候，可能会大力搓洗胸部，就想着把脏兮兮的东西搓掉，其实这些发黑的地方是正常的生理反应，等胎儿出生以后，孕妇体内激素水平恢复正常，就会消失的，孕妇不需要太纠结。另外怀孕以后胸部比较敏感，如果大力搓洗，很可能引发宫缩，严重者导致胎儿流产或者早产；另外，过度清洗还会破坏皮脂膜，皮肤失去天然的保护膜以后，很容易干痒、开裂，可能会引起妊娠纹，等孩子出生后母乳喂养，乳房很容易出现皲裂。

建议，孕期清洗胸部的时候，一般是淋浴，在浴巾上打上孕妇专用沐浴露，轻轻擦洗就可以了，不要太用力，尤其是乳头不要大力搓洗。

3.孕妇的耳后。

孕妇耳后也特别容易积累污垢，爱干净的孕妇常常会大力搓洗，只是这个部位的皮肤特别娇嫩，如果大力搓洗的话，很容易让皮肤受伤，一旦伤口出现感染，不仅会让孕妇出现不适，还会影响胎儿健康

建议，孕期清洗耳后的时候，可以在最后清洗，比如洗澡快结束了，耳后的污垢已经被软化，用澡巾或者手指轻轻搓洗，注意澡巾要软一些的，力气不要太大。

最后，孕期洗澡注意多，为了孕妇与胎儿的健康，一定要谨慎一些！

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作为大部分时间都是自己带娃的俩娃妈，看到这个问题有两个感受，一是感觉到这个一周岁的宝宝应该是好动的，另外一方面，这位家长是无助的。

首先回答表面的问题，如何一个人清理尿不湿大便。自己一个人需要给宝宝清理，尤其1周岁到处乱踢乱蹬的小家伙，的确很不容易，自然准备工作就一定要做好。

需要准备好：隔尿垫、打开盖子拽出一角的湿巾纸、干巾纸、新的纸尿裤、垃圾桶、小水盆、小纱布等。

步骤：

1、让孩子躺在隔尿垫上，如果孩子特别喜欢乱踢乱蹬，就要迅速做好两个工作，一是将污染的纸尿裤上面摘下来迅速与屁股下面部分对折，让纸尿裤的前面外部垫在孩子屁股底下以防孩子乱蹬踢到污染的纸尿裤，同时还防止没有擦干净的小屁股弄脏隔尿垫。

2、迅速抽取准备好的湿巾纸，把宝宝的屁股擦干净，男宝宝、女宝宝清理屁股的要点已经周岁了，想必也不用多说了。

3、擦好后迅速将脏的纸尿裤和用过的湿巾纸扔到垃圾桶里，宝宝屁股底下垫一层干巾纸，用小纱布沾温水再次清理小屁股，干巾纸擦干，稍微晾一下小屁股之后，再穿上新的纸尿裤。

接下来，说说这个问题背后的另外一个因素。

带孩子孤立无援？我自己带两个孩子的时候多，老大小的时候孩子爸爸工作忙，每天早出晚归，我父母在外地，公婆身体不好，产假期间基本都是我自己在带孩子，孩子1岁前上半天班，上午上班婆婆带保姆帮我带孩子，中午回家吃饭时我全权接管孩子。

那段时间还好，总归有人帮忙。

二宝的时候我自己带孩子到1岁半，坐月子时我父母从外地过来，生完两个月，他们回外地，走之前找了个保姆，用了三个月实在是丢东西丢到我宁肯一个人带。

中间也是经历各种情绪波动，好在及时调整。

一是清楚认识自己的情况。当初要孩子的时候，已经料定了现在的情况，所以也不存在委屈不委屈。责任而已。

二是和老公及时做好沟通。因为我们两个带娃为主力，而人都有惰性，我做得多，自然他就乐得能偷懒就偷懒，撒娇卖萌装凶，看自己老公是哪一款，吃哪一套，老公一回来，做好沟通——切忌指责，会把老公推到对立面，甚至躲着不回家。

三是多翻育儿锦囊，多积累经验知识，带起娃来自然也能轻松一些。

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