肾为人先天之本
人因根而生，因根衰而亡补肾药材有哪些。固元之本，肾。诸病之因皆由肾虚而成。后天人养肾，备后生之福。
养肾之法，华夏传统之法，多胜不胜数，奇法万变，宗旨离不开中医辨证。因人而异施治。年龄段是养肾兼施治的主层，青壮年，大多禁卻百日是自然养肾之捷径。
大自然送与人类生存，以万物当食，施治百症。养肾，当以中草药，动物，药石为主，以中药之性分类。从古至今，所采用之法，离不开明阳五行之变。
自然界中野生动物，草药补肾，养肾快而有益，多多多多多。采用多年生本之物最佳。鹿茸，野生鱼吓，多年伺养动物，肉苁蓉，杜仲，骨碎补，洋葱等许多。主点，用药食养肾，不固则损更重。万万不可大意。失之叠生另疟。
蔬菜中的韭菜是很好的补肾功效，但是如果是属于肠胃消化功能不好的人群好少吃或是不吃，蔬菜中能够补肾的还有冬瓜，冬瓜枸杞子熬汤效果更好一些冬瓜有滋补肾阴，利水消肿中的功效，枸杞子既能养血益阴，也能补肾阳。想补肾的朋友，平时可以多吃一些黑木耳，因为黑木耳是属于黑色食物，中的代表的食物之一，有很多黑色的食物都有壮阳的功效，比如黑芝麻、黑豆，尤其是黑木耳，在壮阳上的功效已被很多男士所认可。肾的的水果有苹果、葡萄、西瓜、橘子、荔枝等等这些水果含有丰富的微量元素。在挑选水果的时候还要注意尽量的选择应季自然生长的水果，应季自然生长的水果生长期长营养物质要优于大棚里面生长的水果。
