补肾祛湿健脾茶的配方，芡实、茯苓健脾祛湿补肾吗？怎么样？

芡实和茯苓都是药食同源的物品，是常用的食品材料，又是传统的常用中药补肾祛湿健脾茶的配方。芡实为滋补收敛药，茯苓为利水渗湿药，二者联用有健脾祛湿、补肾、安神助眠的作用。

芡实：固肾涩精，补脾除湿。（功在收敛）

甘、涩，平。归脾、肾经。益肾固精，补脾止泻，祛湿止带。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。芡实炮制品为麸炒芡实，生芡实长于补肾涩精，麸炒芡实长于健脾开胃。

食用方面：芡实含蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等营养成分，常吃可健身体，强筋骨，聪耳明目。《神农本草经》将芡实列为补中上品。

茯苓：利水渗湿，健脾和胃，宁心安神。甘、淡，平。归心、肺、脾、肾经。利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

茯苓药性平和，利水而不伤正气，以其既能扶正，又能祛邪，故脾虚湿盛，正虚邪实之症尤为适宜。茯苓为利水渗湿名药，与适宜的药物配伍，不论寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效，在《神农本草经》中被列为"上品"。

你好这几味有健脾肾除脾湿的功效。

茯苓——具有利水消肿、渗湿健脾、宁心安神的功效。

白扁豆——具有补脾和中、化湿的功效。

薏苡仁——具有利水消肿、健脾止泻、祛湿除痹，清热排脓的功效。

芡实——具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。

莲子——具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效。

这几味药均为《太平惠民和剂局方》中的参苓白术散药物组成。除了这几味药方中还含有人参、白术、山药、砂仁、桔梗、甘草。该方益气健脾，兼有和胃渗湿的作用，并有保肺之效，为“培土生金”法中的常用方剂。

方中以人参、白术、茯苓益气健脾渗湿为君药。配伍山药、莲子肉助人参以健脾益气，兼能止泻；白扁豆、薏苡仁助白术、茯苓以健脾渗湿，均为臣药。佐以砂仁、醒脾和胃、行气化滞；桔梗宣肺利气，以通调水道，又载气上行，以益肺气。炙甘草健脾和中，调和诸药，为使药。诸药合用，补其中气，渗其湿浊，行其气滞，恢复脾胃受纳与健运之职。

古方之所以有奇效，都在于讲究配伍中的君、臣、佐、使，每位药物之间相互配合才能达到更好的效果。

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薏米有消肿健脾止泻，利湿袪热作用，赤小豆有补血虚，利水排尿的用处。薏米赤小豆汤祛湿排毒瘦身消暑热的作用，是特别的有效果的。薏米对身体的益处：

一：利尿固肾健脾，薏米袪水湿之王，能增强排尿量数，有利强肾健脾，对脾虚湿盛的一切水肿有消肿效果。二：美容消斑排脓，薏苡素和维生素E，有抗氧化和美白消斑作用，能够祛脓包痘痘、痤疮、黑头，更有治疗湿疹和脚气的作用。三：抑癌作用，薏米大量的硒有防癌抗癌作用，在中国和日本民间在所有的谷物中称为抗癌之王。

赤小豆对身体的益处：一：催乳作用，赤小豆含有叶酸，孕妇吃可以益智预防胎儿神经管畸形，并有催乳作用。二：益肾消肿，常吃赤小豆对肾炎水肿有效的。三：赤小豆含有大量的粗纤维，不仅通便排毒又能降血脂，调血糖。脾虚胃寒的人最好用炒薏米，孕妇不能吃薏米，尿量多的人也不能喝薏米赤小豆汤！