平时喝什么茶可以壮阳，喝茶对肾有好处吗？喝哪些茶能补肾？

谢茶道小子邀请平时喝什么茶可以壮阳！一般自问自答的邀请，我是不答复的。今日当个陪衬，做一次电灯泡。

茶是世界三大饮料(茶，咖啡，可可)之一，历来是中华民的传统饮料，因而有它传统的茶文化，被一代一代传承下来。茶叶含有丰富的维生素.茶多酚.鞣酸，有清热利水解毒的功效。传说神农尝百草、亦用茶解毒。 茶清热解毒利水的功效，有利于毒素从小便排出，进而也清洁了肾.虽没有见诸补肾的记载，可清除了垃圾肾自然就健康了，不补自补的功效不言自明。 糖茶和胃.盐茶消暑.姜茶治痢兼治风寒感冒，空心茶令人心慌，饭后茶消食，午茶助精神，夜茶致不眠，酽茶伤胃，凉茶伤脾，淡茶温饮清香养人。绿茶性凉，红茶性温，花茶中性。根据个人体质选择适合个人的茶叶泡饮有益无害。 不得不提的是适量饮茶有益无损，过量茶可使人消瘦！！！

肉苁营、锁阳、淫阳藿不建议一起泡茶喝。

这三味药的药性都属于温性，均可补肾助阳，为治疗肾阳虚所导致的阳萎、不孕不育、腰膝冷痛或筋骨萎软无力等症。

用肉苁蓉、锁阳、淫阳藿一起泡茶喝，无非就是想肾阳虚的患者，好得快一点，快速温补肾阳，以达速效。本人非常不提倡这种做法。为什么？因为这是竭泽而渔，这样做会适得其反，最终达不到效果，即使有效也是暂时的。

肾有肾气、肾阳、肾阴，肾阴阳保持相对平衡，才能产生肾气，肾气才是动力。打个比方，我们烧锅炉产生蒸气，蒸气就好比是肾气，锅内的水就是肾阴，而火即肾阳。如果锅内没水或者水很少，你火烧得再大再旺，会产生多少蒸气吗？可想而知，若不加水，蒸气会越来越少。

所以不建议上述三味药一起泡茶喝，如果实在要泡的话，应适当加入滋补肾阴的药，如枸杞子、桑椹子、女贞子等。《景岳全书》记载有：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭”。因此，我们在治疗肾阳虚时，可在补肾助阳药中，少佐滋补肾阴之品；反过来，在治疗肾阴虚时，也可滋肾填精药中，少佐助阳之品。这样可以达事半功倍效果。

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谢谢邀请！中医养生中其中有一项就是“茶”养，用中药材泡水，当茶饮用是最简单的方法。对于肾阴阳两虚来说，补阴既不太滋腻，太过滋腻的时候，会加重湿气，阻碍的气机的生发畅行，补阳又不能过于燥热，那么用什么泡较妥呢？比如枸杞、山萸肉这些都是阴阳双补的药，经常泡一泡没什么坏处。我觉得泡人参更合适，温和，补元气。元气充盛，肾阴阳也自然平衡，但我们不能一味的谈泡什么药材，更多的是要了解自己的体质。凡药三分毒，不对症的泡法，不但不能养生，还伤身。记得1995年那年，一位70多岁的老太太得了糖尿病，儿子在汕头做的小有成就，给母亲带来几包西洋参，老太太觉得这东西很好，就抓了一把泡在开水壶里，从早上一直喝到傍晚，突然间出现循衣摸床、抽空理线的动作，人不能辨认，大家应该知道这是人参中毒了。后来，用了大量的莱菔子和其他中药调理泻下后才清醒。所以说，不管是什么药，一定要讲究一下，问一下自己合适吗？欢迎关注，一起探讨养生！