蜂蜜水补肾吗，喝蜂蜜水有什么功效？功效明显吗？

蜂蜜的功效和价值

1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处蜂蜜水补肾吗。

2 、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、 食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。

5、 蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；

6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。

7、蜂蜜还可以润肠通便。

好处有

1、儿童多喝蜂蜜水的好处：据有关研究表明，长期喝蜂蜜水的儿童在身高，体重上明显增加，还可减少气管炎、口腔炎、痢疾、佝偻病等疾病。对于经常患有感冒的儿童来说，长时间喝蜂蜜水可以很好的调理身体，减少感冒的出现。

2、失眠者多喝蜂蜜水的好处：蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很便捷的被人体吸收，让人精力充沛，缓解紧张，调节神经系统，促进睡眠。

3、高血压患者多喝蜂蜜可以改善心肌功能，调节血压。高血压患者每天1-2杯蜂蜜水，可以有效保护血管和降低血压的作用。

4、骨质疏松的人多喝蜂蜜可以有效补充大量的钙，对于中来年人来说蜂蜜水可以防止钙的流失，还可有效缓解佝偻病。老年人和喝蜂蜜水还可以促进长寿。

5、蜂蜜水对胃肠功能有一定的调节作用，可以使胃酸分泌正常，促进消化。特别对习惯性便秘的人来说效果良好。

任何事物都是相对的，既然有好处，那么也就会有坏处

坏处1：

空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。

坏处2：

晚上临近睡觉的时候喝蜂蜜，会增加胃部的负担，长期会出现胃部消化不良等胃部疾病。所以晚上喝蜂蜜一定要在睡前一个小时以上。

糖尿病患者是可以适当吃蜂蜜的。

首先蜂蜜的主要成分是果糖，利于吸收利用，另外，糖作为身体的基础能量来源，并不是敌人。要搞清楚血糖为什么高就明白为什么可以吃蜂蜜了。

首先，糖尿病患者真的是吃了大量的糖大量碳水化合物导致血糖居高不下吗？

还是由于血脂过高干扰胰岛素正常分解血糖？

还是由于代谢缓慢，细胞表面的数万个胰岛素受体被代谢垃圾覆盖数量减少，使胰岛素不易与细胞表面的胰岛素受体结合捕获利用血糖，必须升高血糖才能满足细胞营养？（正常血糖2.8才会低血糖，糖尿病患者血糖3.9甚至更高就会低血糖，说明糖尿病有更高的血糖需求）

还是由于经常不及时饮食，劳累，频繁发生低血糖现象（饥饿，头晕，乏力），从而身体释放胰高糖素，抑制胰岛素作用，促进肝糖原释放，推高血糖？

还是由于持续紧张，压力，大脑需要更多血糖来满足需要，因为压力大，持续面对，而导致交感神经的不断兴奋，身体处于战备状态，出现低血糖应激反应，胰高糖素大量分泌，肝糖原分解出血糖，身体的蛋白质和脂肪通过糖异生作用产生血糖？

如果你不是胰岛素依赖型糖尿病，就必须要考虑以上这四种情况！除了由于血脂代谢异常导致血糖不能降低的情况下，其余的情况都要考虑避免血糖过低（血糖过低比高血糖危害大的多，短期高血糖对身体并没有危害，但是低血糖会致命），避免身体为了防止低血糖发生而主动升糖。

与其等身体通过肝糖分解，蛋白质脂肪异化来躲避低血糖，还不如主动吃糖（按时进餐，主食的含糖量以及升糖速度往往比蜂蜜高，你如果敢吃米面类食物，就可以吃蜂蜜），如果身体需要通过蛋白质脂肪的糖异生作用来升糖，会产生大量有害物质，比如乳酸和丙酮酸。

所以，对于大多数糖尿病患者来说，蜂蜜是可以吃的。

得了糖尿病，除了要防止血糖过高，更要避免低血糖的出现！身体主动调高血糖是身体规避低血糖的必要手段，是积极正面的自救措施，糖尿病患者要处理的，或许并非是高血糖的问题，而是低血糖的问题！

很多人一提到糖尿病就说胰岛素不足，这种观点是极为粗暴不负责任的。对于二型糖尿病来说，按理说胰岛素不足只要少吃糖类食物就好了，但是实施情况是即使少吃甚至不吃糖类食物，血糖还是会高，说明胰岛素不足并不是血糖高的主要原因！

还有的医生动不动就说胰岛素抵抗，于是不断加大胰岛素剂量用来降糖，却忽略了胰高糖素的作用。很多糖尿病患者同时伴有胰高糖素异常升高，或者称为胰高糖素血症，这其实是身体在进行主动升糖动作，在胰高糖素作用下，胰岛素必然受到抑制，增加胰岛素注射量并不能真正缓解病情。一定要懂得识别那些引发身体应激反应的原因并加以改变，比如熬夜，比如压力，比如焦虑，比如饮食不足，比如运动过量，比如药物胰岛素的过量使用。

关于糖尿病的精细调控可以看我其它回答。专注非药物康复，欢迎点赞关注，有问题留言。

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