芡实怎么吃壮阳，芡实、茯苓健脾祛湿补肾吗？怎么样？

芡实和茯苓都是药食同源的物品芡实怎么吃壮阳，是常用的食品材料，又是传统的常用中药。芡实为滋补收敛药，茯苓为利水渗湿药，二者联用有健脾祛湿、补肾、安神助眠的作用。

芡实：固肾涩精，补脾除湿。（功在收敛）

甘、涩，平。归脾、肾经。益肾固精，补脾止泻，祛湿止带。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。芡实炮制品为麸炒芡实，生芡实长于补肾涩精，麸炒芡实长于健脾开胃。

食用方面：芡实含蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等营养成分，常吃可健身体，强筋骨，聪耳明目。《神农本草经》将芡实列为补中上品。

茯苓：利水渗湿，健脾和胃，宁心安神。甘、淡，平。归心、肺、脾、肾经。利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

茯苓药性平和，利水而不伤正气，以其既能扶正，又能祛邪，故脾虚湿盛，正虚邪实之症尤为适宜。茯苓为利水渗湿名药，与适宜的药物配伍，不论寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效，在《神农本草经》中被列为"上品"。

謝謝！

我沒這樣子乱七八糟吃過這些中药，沒有亲历過把這些東西胡乱配在一起去吃，所以不知道吃后到底會發生什麼事。

使用中药不是像幼稚園老師叫小孩子排队做操這麼輕鬆，那队排得亂七八糟也無所謂，只要一二三四五，這操做完了，任務也就完成。

當然，這些中药隨便吃吃也許無大碍，但吃多了也许會有麻煩。沒有疾病的情況下，经常吃什麼补药，無論是什麼年齡段的人，都不行，一定會出事。药是治療疾病和補充人體一些物質的東西，它們跟粮食不能相題並論。

把［山药、芡實、薏米、茯苓、三七］配在一起去吃，其他大师的看法如何我不知道，但我个人認為，這是乱配伍！我小時候就常聽［薏米淮山］［沙參玉竹］的說法，這些东西合在一起隨便吃吃，通常是不會影響人体的正常運作的，但吃多了也不行。

凡［寒涼溫熱、酸涩苦辛］的東西，如果吃多了就不行，除非是用在治療疾病的時候，那就另當別論。只有性平味淡的東西，多吃了之後的安全度才更高些。

問題中的五种藥物雖說沒有毒，一下子吃上一斤半斤也不會中毒，但它們可以让人發生非中毒的另外的不良現象。［是药三分毒］的說法，只是外行人的說法，或者是不知道药為何物的人的說法。淮山無毒就是無毒，大米無毒就是無毒，洋參無毒就是無毒，大白菜無毒就是無毒⋯⋯無毒跟“吃壞肚子”的概念是天与地的概念，把它們混為一談者，就是無知！

钩吻（大茶叶），你吃上三几片葉子看看；生川乌草乌，你吃上十克八克看看⋯⋯它們才是真正的有毒，而且是大毒、剧毒。我曾經天天吃蘿蔔乾做菜，吃了一個月，沒死掉，也不會因此而生出萝卜干中毒的病來。吃豬肉那更是天天可吃，一年到頭都可吃。有人一定会大声骂道：傻瓜，那是菜呀，不是药呀！对，你十分聪明，豬肉白菜是菜。然而，你只是無知的聰明！因為你根本就不知道，有些人如果天天吃豬肉的話，他一定就天天拉肚子——這知识或常識，你有吗？

一些人如果在我面前装得十分懂药的樣子，我沒什麼，這是人的自由；然而如果使用粗言穢語，我心情好時，当作是他放了一個臭不可聞的大臭屁，趕快逃之；若我心情不好時，我的粗言穢語也許可以更上一层楼！

地球上的任何東西，有毒的就有毒，無毒的就無毒。所以，山药、薏米、芡實、茯苓、三七，雖然根本沒有毒，但它們合起來吃，常吃的話，就不是谁都受得了的。當然，个中的用量也是有关联的，量小，也許吃個一月半月无感覺，但量大了也许就有感覺了。

我曾听一些个老中医說：當病好到八九成時，就可以停药了，再吃唯恐过于。這說法其實是一知半解，不是完全知道什麼是病，什么是药。事實上，有些病，只要你少吃一剂，那病儿就沒好！我敢這樣說，因為我有过足夠的臨床經驗和理論的支持。

一般人都知道的茶叶，比如福建的梅占茶吧，谁会說它“是茶三分毒”的？然而，有些人天天喝它就不行。當然不是被毒死，而是會“中毒”。

有些事物是需要一分为二去分析、去看待的，凡事一概而論者，不是無知就是自作聪明。