桑葚壮阳吗，桑葚泡酒有补肾的作用吗？

桑葚、枸杞这些果实泡酒在生活中是很常见的桑葚壮阳吗。很多人用枸杞来泡酒是因为知道枸杞具有补肾、抗衰老、清肝明目等作用，这些作用也主要源于枸杞中所含的成分，说实话，用枸杞泡酒的人还真不少。

桑葚泡酒与枸杞一样用桑葚泡酒也主要是源于桑葚对人身体健康有好处的成分，其里面含有花青素、白藜芦醇、氨基酸、维生素等生物活性成分和营养物质，在泡酒的时候这些成分会渗入到酒中一部分，从而就起到了生吃也可以起到的作用。

桑葚泡酒口感和葡萄酒很是类似，它本身也是属于一种果酒，不过营养价值要比葡萄酒高得多；喝起来也是酸酸甜甜的，带点酒味，让人忍不住一不小心就贪杯了，那样是很容易醉酒的哦！

桑葚泡酒可以补肾大家都知道大多黑色食物都具有补肾的作用，桑葚也不例外，把它泡到酒里之后还加强了这种作用。如果是经常感到头晕目眩、耳鸣心悸，或者烦躁失眠的人，可以多饮用桑葚酒，它可以滋补心肝肾血，减少失眠、心慌等症状。

桑葚，又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果，是桑树成熟后结出的果实，果实颜色一般呈黑紫色或红色，气味微酸而甜。桑葚有着极强的营养价值，在我国很早以前，桑葚就是一种比较出名的补品，甚至成为一些皇上的御用补品。由于生长环境比较特殊，所以一般结出的桑葚都是无污染的果实，有“民间圣果”之称！既然桑葚被传的这么厉害，我们今天就来说说桑葚到底有什么功效！

成熟的桑葚果实中含有丰富的脂肪酸（分解脂肪、降血脂、防止血管硬化）、乌发素（让头发变得乌黑亮丽）除此之外，还含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份。另外桑葚还能补肝益肾，健脾胃、防癌抗癌、明目、提高人体免疫力等功效！

桑葚的食用方法：大多数人食用桑葚一般选择鲜食，洗干净之后直接生吃。另外还有桑葚汁、桑葚酒、桑葚膏、桑椹醋等食用方式。也可制成桑葚干等！

食用禁忌：1、桑葚性寒，所以最好不要和黄瓜、茭白等寒性食物等一起食用。2、不易过量食用，过量食用后容易发生溶血性肠炎。3、桑葚食用过多，会导致鼻子出血，孕妇不宜食用。4、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。5、儿童不宜多食用桑葚！

综上，桑葚虽然好吃，但不要贪吃哦！

禁忌——殷

桑葚和菟丝子一起泡水喝，好不好。

桑葚的功效和作用是补阴，益精，同时还有其他的作用，同时还具有乌须黑发的作用。由此看来，桑葚子的功效是补阴血，用来治疗阴虚火旺引起的心情烦躁，失眠，惊悸有很好的作用。

咱们再看看菟丝子的功效和作用，菟丝子的作用是壮阳滋阴，其作用是用来治疗因为阴精亏损导致的阳痿不举，以及早泄等等的症状。

通过分析我们看出，桑葚子是用来补气血意阴精的。而菟丝子是用了治疗阳痿早泄和因为阴精亏损导致的升举无力的。

那么桑葚子和菟丝子泡水喝，是可以的，就是不知道楼主是用来治疗什么疾病的。如果是用来补阴的，最好不要和菟丝子配伍，如果是用来治疗阳痿早泄，或者是升举无力的，效果也不是很好。但是一起泡水喝是没有什么副作用的，只是药用价值还是得不偿失的，也就是说，钱花的不少，效果不好 。

大家知道，咱们做每一件事情都是有目的的，没有目的的去做，做了也是白做。

枸杞，大枣，黄精，玛卡，桑葚这些东西都是人们所熟悉的食物，它们各含不同的营养成分，对人体都有十分有益的功效。现代人越来越追求养生，很多人都会拿一些有营养价值的食材泡水喝，具有很好的保健功效，那么如果把上述这些食材一起泡水喝会有什么好处吗？

首先一起看看这些食物都有些什么功效？

枸杞：枸杞味甘，添精补髓，明目驱风，阴兴阳起，有养肝，滋肾，润肺之效，对解热止咳有一定的辅助作用。

大枣：大枣味甘，调合百药，其药性性温，有补脾和营，益血止血，养心安神，缓和药性的作用。

黄精：黄精补脾益气，养阴润肺，多用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。

玛卡：玛卡能改善骨质疏松、提高记忆力，增加免疫力，抗疲劳，不仅富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，而且食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。

桑葚：桑葚健脾胃助消化，防止血管硬化，具有补肝益肾、乌发明目等功效。临床研究表明，桑葚有利于促进血红细胞的生长，并对治疗贫血、冠心病、高血脂、高血压、神经衰弱等病症具有辅助功效。

这几种东西有补肾阳的，还有补气补血的，搭配的很好，但是因每个人的体质不同，对营养的吸收就大不相同，但还是建议尽量稀释药性浓度，然后自己酌情食用。

指导专家：王尚巍，主治中医师，大庆市中西医结合医院中医科。

擅长中医常见疾病的诊断和治疗，尤其是中药的运用及针灸推拿。

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