羊汤壮阳吗，冬天喝羊肉汤的好处，怎么制作羊肉汤更美味健康？

大雪节气将至，一股冷空气席卷而来羊汤壮阳吗。山东多地发布寒潮预警，局部气温降至零下十度！在这个时候，羽绒服是不可缺少的，但更让人心暖的是一碗热气腾腾的羊肉汤。它有着白色雾气扑鼻香的气质，也有着滋补佳品的美名。

俗话说得好，药补不如食补，食补不如汤补！喝羊汤自古就是补益气血、强健机体的好方法。羊肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的典范。它性温味甘，肉质细嫩，易于消化，是冬季防寒温补的美味；既可食补，又可食疗，是滋补身体之佳品。

李时珍指出，羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健力，治虚劳寒冷和五劳七伤。《金匮要略》记载，羊肉汤对于肾虚所致阳痿、早泄、心悸、气短、乏力、失眠以及血虚寒凝所致的脉管炎等都有辅助治疗作用。现代研究还发现，羊肉中存在一种抗癌作用的脂肪酸——CLA（共轭亚油酸），它能抑制癌细胞的生长，对治疗皮肤癌、结肠癌以及乳腺癌等有明显的效果。

羊肉是历来民间冬季进补的重要食材之一。 它具有暖中祛寒、温补气血、补肾壮阳、开胃健脾的功效。制作羊肉汤，一定要大火煮，煮成乳白色！