艾灸关元为什么能补肾，艾灸真的能调理肾功能吗？

为什么说艾灸是补肾最好的养生方法?

灸法是针灸学治法的一种，艾灸对寒、热、虚、实诸证均有一定效果，其机理归根结底在于艾灸通利经络的作用艾灸关元为什么能补肾。在中医理论中，灸法是补肾的最强法，它无毒副作用，直接作用于人的肾部腧穴，效果甚至达到立竿见影。

艾灸哪些穴位补肾最明显？

肾俞穴：功效：肾，肾脏也。该穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。

太溪穴：功效：滋阴益肾，壮阳强腰。

关元穴：功效：温肾健脾、补益固脱、散寒止痛、调经养血、保健延年。

复溜穴：补肾益阴，温阳利水

三阴交穴：温肾健脾、祛湿利水

涌泉穴：肾出于涌泉，涌泉者足心也。" 意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。

以上几个穴位每天艾灸最佳时间是下午17:00-19:00，艾灸时避免被风吹，艾灸前后多喝温热水有利于艾灸排毒。

以上穴位艾灸顺序，1、肾俞穴，2、太溪穴，3、复溜穴，4、三阴交穴，5、涌泉穴6、关元穴。每个穴位艾灸10分钟即可。

用艾条一个穴一个穴位艾灸可能会很费时间，艾条手一直拿着艾灸也挺累。这里可以选择浓缩高质量的艾艾贴，这样，太溪穴，复溜穴，涌泉穴可以同时一起艾就比较方便了。

艾灸关元穴，和命门的见效时间因人而异，因症状不同，所需要时间而不同，命门，生命之门，两侧是肾俞，是补肾补元阳之门户。

关元，可以理解锁住元气的地方，人每天都在消耗元气，每天的吃饭，睡觉，运动能补充我们正常的损耗，但，生命元气的损耗确很难弥补，所以出生不久的婴儿元阳之气充盈，朝气蓬勃得，年龄越大，元气越少。艾灸关元，可以起到补充元气同时，索闭元气外漏损耗，就像充电一样。

所以，经常艾灸的人，艾灸一年会比同龄人看着年轻三岁左右，这里值得精气神，综合状态。

艾灸顺序是先身后，再身前，先上后下，先左后右。所以，先命门，再关元。

最后，建议艾灸加上大椎穴。和神阙穴，这四大穴做上要比两个效果好太多。

最最后，建议艾灸不要天天做，调理性的按疗程，保健性的一月7---10次就挺好了。做多了，反而适得其反！！！切记，，切记。。。

老衲告辞