板栗有壮阳的功效吗，冬天吃栗子有养肾的奇效吗
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什么奇效不奇效，那种小广告上的话就别信了板栗有壮阳的功效吗。这世界上没有什么神药和奇效，都是循序渐进让身体越来越好的。
板栗确实有养肾的功效，不光如此还有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。
所以，经常吃吃板栗对身体挺好的。
除了烤板栗，咱们还可以用板栗做菜。今天小成妹的推荐就是板栗炖排骨。
板栗炖排骨材料： 排骨 板栗
姜片 葱头 八角 干红辣椒 花椒 香叶
生抽 老抽 料酒
做法：
1.排骨斩小块洗净，锅中放水加入两片姜和一点料酒把水煮开后下入排骨煮两分钟左右，捞起用温水洗去浮沫备用；
2.香料准备好，洗净备用；
3.生板栗去核去皮洗净备用；
4.锅内放油烧热，放入排骨，炒至排骨表面金黄微焦；
5.放入香料煸炒至能闻到香料的香味；
6.把炒香的排骨和香料捞起，热油继续留在锅内，在热油里放几块冰糖；
7.小火炒至冰糖溶化成焦糖色；
8.迅速倒入排骨和香料翻炒，均匀的裹上糖色；
9.加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀；
10.加入没过排骨的开水，盖上盖子小火煮20分钟左右；
11.20分钟后加入板栗，小火再焖制20分钟左右；
12.最后还剩点汁的时候可以试下咸味，不够可再加酱油，然后关火装盘。这一步汁别收太干，不然板栗吃起来口感会有点干，而且汤汁留着用来拌米饭也是很香的。
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小成妹风里雨里也等你们来~(ღˇ◡ˇღ)
我个人认为，应该还是用生板栗好些，民间泡酒都是用生的。生的好些，万物生长都有规律，各有妙处，酒精本身具备消毒作用，特别是高度酒，这样解决了生的里面所含的病毒危害，而且生的保留的有效成分很高，熟的容易被破坏。
板栗泡酒中用的板栗是生的（去壳后）
民间流传最佳原料用量：板栗120克，白酒500克。
生板栗含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，并有肾果之称。其性味甘温。是一种能药食两用之佳品。入药具有补肾强筋、养胃健脾、活血止血之功。
板栗泡酒的话，当然生板栗了，还可加点枸杞，冰糖等搭配泡，另外，需注意，如今食用酒精酒泛滥，有些打着纯粮的旗号其实是食用酒精勾兑，需纯粮食酒,谷养康粮食酒，度数在55°到60°之间为宜，泡酒要用土陶坛或者玻璃器皿。禁用塑料和金属器皿泡酒，塑料、金属装酒会因为酒的腐蚀作用，逸出有害物质。但是玻璃、陶瓷就不会产生上述情况。
板栗酒具有壮阳补肾的作用，所以平时千万不要过量服用，避免身体健康受损。如果是身体健康的人群，那平时不要服用板栗酒，避免火气旺盛性欲增加，不利于身体健康。
板栗泡酒喝虽然对身体具有很不错的保健作用，但服用时候需注意不能够贪多。不同的板栗吃法所能够服用的量是不一样的，平时一定要注意区分。
大家觉得我说的对吗?
