男人吃生蚝壮阳吗，吃生蚝有什么禁忌吗男人吃生蚝补吗

吃生蚝的注意事项生蚝含锌量特别高，但是它含有的寄生虫也很多，所以在吃的时候一定要煮熟煮透才能吃男人吃生蚝壮阳吗。

它属于凉性食物，不宜吃多，也不要一次吃过量，避免发生便秘或消化不良。

烧烤的生蚝孕妇最好别吃，易上火。

部分人群忌食。生蚝属性微寒，食用后容易使身体虚寒，故虚寒体质者、孕妇及正值经期的妇女，都应避免食用。

不宜与啤酒同食。生蚝是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。如果吃生蚝时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。如果自身代谢有问题，吃生蚝时喝啤酒，容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以至于出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。

不宜生吃生蚝。生蚝体内存在寄生虫，如果生吃生蚝，并且其中存在人畜共患的寄生虫，就存在被感染的风险。因此，尽可能食用煮熟的生蚝，以避免寄生虫带来的风险。

不宜与寒凉性食物同食。生蚝属性微寒，如果在食用时还吃西瓜、梨、雪糕、冷饮等寒凉食物，容易引起身体不适，出现腹痛、腹泻等症状。

生蚝到底对男人有没有好处生蚝好处多多，男女都可以吃。生蚝具有益胃生津、宁心安神、益智健脑等多重功效。

重点来了。

荷尔蒙；生蚝中含有大量的锌是维持男性生殖系统健康的重要营养，蚝和所有海产贝类一样，含有丰富的荷尔蒙，可补血兼提高男性的性能力，治疗男性阳痿，并对胃痛、失眠、甲状腺功能减退及甲状腺瘳等疾病有一定的辅助治疗作用。

蚝中含有较丰富的微量元素锌，为男人所需的重要营养成分之一。长期食用有利于补脑，增强记忆力。 钙；生蚝肉中含有丰富的钙质，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性钙质，对预防治疗骨疏松有奇效。 肝糖；蚝含有丰富的糖原，糖原会贮藏在肝脏，身体提供能量，可改善男性在事业上、生活力不从心的状况。 荷尔蒙；氨基酸；蚝中含有18种氨基酸

男人吃生蚝有什么好处？在我国的很多沿海城市，都有吃生蚝或牡蛎提取的回春态的习惯，现在由于交通比较便利，很多内陆也开始出现了生蚝的身影。相信很多人都知道男人应该多吃生蚝，但是你知道男人吃生蚝有什么好处吗？

男人吃生蚝有什么好处——滋补强壮

为什么生蚝具有滋补强壮的功效？主要是因为生蚝富含氨基酸，以及人体所缺的各种微量元素和稀有元素，其中精子的合成物锌就是其中之一，不光如此钙的含量也是很丰富，所以经常吃生蚝确实有提高机体免疫力和壮阳的作用。

男人吃生蚝有什么好处——降三高

第二个好处就是因为生蚝身体里面含有大量的牛磺酸，这种物质是帮助降血脂和降血压的主要成分，所以生蚝具有降三高的作用。

男人吃生蚝有什么好处——宁心安神

在生蚝中含有一种微量元素叫做硒，硒的作用是帮助调节神经的亢奋等，主要是起到稳定情绪的作用。

男人吃生蚝有什么好处——益智健脑

第四个好处就是帮助人的大脑发育，可以益智健脑，这还是因为含有牛磺酸的原因，当然牛磺酸自己是不能起到这个效果的，它还需要两位好伙伴那就是DHA和EPA，这三种元素都是智力发育所必需的重要营养素，巧的是小小的生蚝满足了你所有的需求。

男人吃生蚝有什么好处——强筋健骨

这个与生蚝体内的元素有关，除了可以帮助钙的吸收之外，还可以帮助我们强健骨骼和肌肉的发育。

男人吃生蚝有什么好处——延年益寿和美容

这是和生蚝里面含有的核酸是分不开的，这也是为什么生蚝有海底牛奶美誉的主要原因。