鸭子补肾吗，孕妇可以吃鸭子吗，对胎儿有什么影响吗

孕妇可以吃鸭子，对胎儿没有什么影响鸭子补肾吗。

孕妇可以吃羊肉吗，胎儿会羊癫疯吗？孕妇可以吃兔肉吗，胎儿会兔唇吗？孕妇可以吃牛肉吗，胎儿会不会很黑？孕妇是不是不能吃螃蟹，这样会流产？算了算了，怀了个孕，干脆啥也别吃了，不过其实怀孕不能吃的食物除了酒精、部分药物、活血性较强的食物（或药物）之外，并没有不能吃的。鸭子有啥不能吃的呢，鸭肉鲜美，蛋白质不低，矿物质含量也充足，对胎儿补充营养有好处，只是要注意，鸭肉的油脂一般较多，特别是老鸭，熬出的肉汤少喝一些，其中溶入的油脂、胆固醇等成分高，多吃点鸭肉都无妨。

像老一辈可能说的羊肉、牛肉、兔肉都不能吃，其实相反，这些食物都属于脂肪含量相对较少，蛋白质十分丰富的肉类，它们矿物质、脂溶性维生素含量也比较丰富，对孕妇来说是补充营养的良好选择，它们都是可以吃的，请不要迷信。

很多朋友可能还是很担心吃了螃蟹之类，所谓“凉性”的食物是不是会流产，其实吃螃蟹流产没有什么科学依据，导致流产的可能并不是螃蟹本身，是因为本来子宫就不健康，比如有一种中医上说的“宫寒”，难以受孕，而且易流产，这类朋友吃螃蟹可能会刺激子宫收缩，让原本就比较单薄的子宫容易受损而流产，我们也不能完全不信老祖宗的经验，这类朋友不是不能吃螃蟹，少吃一点，不多吃就好了。螃蟹其实肉质鲜美，富含蛋白质，有多种矿物质，一般来说适当吃一点并不会影响怀孕。

那吃火锅，吃麻辣烫这些是不是也不行？

这些当然也是可以吃的，它们可能味道辣，口味重，不过这些食物进入胃里肠里就被消化分解了，又不是直接就提炼出辣椒撒在胎儿上，根本不会直接影响胎儿。适当吃点辣椒的话还有助提高新陈代谢，有潜在预防心脑血管疾病的效果，对孕妇来说或许是有益的。但不好的地方就在于这些食物中的油脂含量较高，吃多了热量多，可能更容易引起肥胖，对于在孕期激素改变，更容易诱发糖尿病的孕妇来说，高油高脂饮食、肥胖，可能会增加诱发妊娠糖尿病的几率，这就对了宝宝不好了，反正这些食物少吃点没什么问题，不要频繁吃就行。

那冰激凌、咖啡这些一定不能吃了吧？想想就可怕。

谁又说不能吃了，也可以吃啊，拿我自己来说，我怀孕的时候可真没忍住，吃了不少冰激凌，分娩的前一天还在大口大口咬着可爱多，我的宝宝也是很健康的。冰激凌的确很冷，它们可能会刺激胃肠粘膜，造成不适，不过很难以刺激到子宫粘膜让子宫收缩，所以不会造成流产，但是因为冰激凌冰冷，吃多了对肠胃不利，肠胃可是后天根本，这样孕妈妈吸收消化能力下降，自然提供给宝宝的营养也少了，而且主要是冰激凌含糖量高，同样也可能增加诱发妊娠糖尿病的风险，孕妈妈少吃就行，不是不能吃。

咖啡也是一个道理，咖啡里有咖啡因，但如果每日3杯（100ml）以内的话，咖啡因含量可接受，也不会对胎儿有太大影响，我们喝的绿茶、红茶，这些茶叶中同样含咖啡因，而且同质量咖啡因没准比咖啡还高，但也没说什么怀孕就不能喝茶吧？

俗话说，“吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃没有腿的”，也就是说最健康的肉食类，应该是生活在水里的鱼，而鸭子作为生活在水里的禽类，鸭肉的蛋白质含量不仅比牲畜类含量高很多，还有着陆地上禽类所缺少的补阴功效。

凡是体内有热的人都适宜吃鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更宜。

鸭肉有这么几种吃法——

烤鸭

北京大名鼎鼎的特色菜——北京烤鸭，就是把鸭子挂炉烤，然后把鸭肉削片、裹着葱丝、萝卜丝、黄瓜丝、蘸酱吃，剩下的鸭架，一般有做汤和椒盐的两种。

板鸭

北方人做烤鸭，南方人做板鸭，板鸭主要以老鸭子为原料，进行腌制，肉质细嫩紧密，香味浓郁，有“干、板、酥、烂、香”，像一块板似的，故名板鸭。

老鸭汤

说过了怎么做鸭肉，老鸭汤也是一道好菜，老鸭汤是一道安徽沿江的特色传统名菜，制作原料主要有活老鸭、精盐等。

中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。

所以哦，鸭肉适合血虚、阴虚阳亢的人吃，阳虚的人不太适合，适量食用哦~！