痛风 补肾，吃枸杞子对痛风有什么好处吗

谢邀痛风 补肾！枸杞子是不能治疗痛风的，但是吃枸杞子对身体是有好处的。

痛风是代谢疾病，表现为尿酸沉积在关节或者脏器，给患者带来极大的痛苦。我们体内的尿酸80%是内源性的（机理请参考我先前回答过的关于元凶的问题），外源性的只占20%，也就是说，即便饮食控制的再严格，也只是解决20%的问题。

就目前的研究来看，没有证据表明枸杞子可以治疗痛风，只是它作为一种药食同源的食品，可能会起到一点辅助作用。

我对中药不大了解，故从现代研究的角度给您做如下解释：枸杞子的功效主要取决于它的成分，枸杞子含有多种营养成分，其中最突出的就是胡萝卜素和枸杞多糖。胡萝卜素大家都比较熟悉了，在体内可以转化成维生素A，对眼睛、骨骼都很有好处，还有很好的抗氧化作用，对延缓衰老、预防肿瘤都有积极的效果。

枸杞多糖可以提高巨噬细胞的吞噬能力，就这一点而言，是可以缓解痛风的症状的，但是此类研究都是提取的高纯度物质，我们日常吃枸杞的量远远达不到，只能说日常吃枸杞对身体是有好处的。

对于天然食物或者药物，我个人是这么理解的，我们的老祖宗是非常勤劳又智慧的，从神农尝百草开始，历经数代，可以吃的食物早就给挑选好了。枸杞没有像西红柿、樱桃那样被列入蔬菜水果类，肯定是有一定原因的。为此，不建议大量吃枸杞。

中医专业教材《中药学》中写枸杞子的用法：煎服，6-12克。据此我个人建议我们平时泡水喝的话，用10克就可以了。

（1、2图片来自网络，侵删）

大部分的痛风发作是由于体内的尿酸代谢紊乱引起的，当血液中尿酸浓度超过其溶解度时，尿酸盐易发生尿酸盐结晶沉积在关节、滑膜、肾脏和其他组织而引起的一些列临床综合征，最容易发生的就是痛风性关节炎、肾脏尿酸盐结晶、尿酸盐结石、其他各处痛风石形成，以及很少见的痛风性肾病。37℃时，尿酸的溶解度为420umol/L左右，因此高尿酸血症的诊断标准为男性＞420umol/L。

痛风不论在什么季节，治疗的原则都是大致相同的，饮食控制和必要的药物降低血液中尿酸的水平预防新的尿酸盐结晶发生以及促进已经形成的尿酸盐结晶溶解，从而减少痛风性关节炎的发生和已经形成的痛风石溶解消散，其中最容易监测的指标就是查血尿酸浓度，研究证明血尿酸水平＜360umol/L，发生痛风性关节炎的概率仅有百分之零点几，而尿酸水平＜300ummol/L，痛风石可逐渐溶解并完全消散，因此反复发作性痛风患者要控制血尿酸水平小于360umol/L，有痛风石的患者尿酸水平要小于300umol/L。

而在冬季，一方面由于天气的寒冷，不注意关节处的保暖更容易诱发痛风发作，同时冬季寒冷，饮食更喜喝肉汤、火锅等温暖的食物，但是这些汤类通常都是熬煮时间过久，其中嘌呤的含量异常高，不建议痛风患者喝汤，但是肉可以适量的吃。还有的人喜喝酒御寒，好多人喜欢喝点热啤酒吃着火锅等习惯，这些都是痛风患者不应该尝试的习惯。总之，痛风患者在冬季，除了增加一条注意关节处保暖外，其他饮食生活方式以及药物的使用与其他季节没有区别。