什么颜色的食物补肾，黑豆，是绿色的好，还是黄色的好

谢您邀请。黑豆是一个很不错的美味佳品，它有着很高的药用价值，黑豆有几种不同的品种，我觉得无论黑豆是青仁还是黄仁豆，都具有可观的药用价值和食用价值，黑豆中含有大量的维生素B族和E族，含有花青愫，对女士美容养颜，乌发，明目等等，其中含的VE，能抗氧化清除体内的自由基，减少皮肤的皱纹，保持青春健美，常吃还可以补肾虚，并有解毒利尿，祛风除热，尿频，腰酸，妇女白带异常等。黑豆是一个非常好的药食同源的佳品什么颜色的食物补肾！