补肾促排卵汤，备孕时候多吃什么食物可以促进卵泡生长

你好补肾促排卵汤，非常高兴为你解答问题，实际上，没有什么食品可以具体到对卵泡的发育有利，但是有些食品虽然不一定有促进卵泡增长的效果，但女人吃了肯定有好处，哪些食物呢？

一般谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等。平时也可以多喝豆浆或黑豆汤。 可以适量地多吃坚果类零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。 洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素，多吃这些食物来增加缺乏的性激素。

对于卵泡发育不良者，一般可采用促排卵药物，常用的西药为克罗米芬、来曲唑也可运用促性腺激素等。如果配用中药，效果较为理想。

同时良好的心态对女子自身生殖内分泌的调节起到直接的调节作用，意义极为重要，一定要放松心情，现在医学这么发达，又有成熟的辅助生殖技术，生一个自己的孩子不是什么太难的事了。 可以去正规的医院去查下卵泡，如果实在是长不大，可以服用药物或者打针治疗的。

希望我的回答能够帮助到你，祝早日好孕！

很多女性朋友都经历过痛经，疼痛有轻有重，轻者可仅仅表现为小腹隐痛并且患者可以忍受，重者则可发生呕吐、不敢行走、甚至晕厥等。痛经即指女性月经来潮时或者月经来潮前后，出现周期性小腹部的疼痛感，有的患者伴腹泻、腰酸等一些症状。其临床分类有原发性痛经、继发性痛经2种类型。

一般情况下，我们将发生在月经来潮前1到2天且无盆腔器质性疾病的痛经，称为原发性痛经，其通常发生在月经初潮后的1到2年时间内，且行经第1天时疼痛程度最为严重。这种类型的痛经原因主要有以下几点:前列腺素(PG)增高、精神情感因素、个人痛阈低、饮食等。首先，有研究表明，痛经女性的经血及子宫内膜所含PGE2、PGF2a均高于正常女性，PG会使子宫肌纤维收缩而引起痛经的发生；其次，痛经与月经来潮时的精神紧张、心情不好也存在很大关系；第三，痛阈高低因人而异，痛阈低的人对疼痛更敏感，则痛经时更容易难以忍受，而痛阈高的人可能在相同疼痛强度下，并不会有太大程度的痛感；第四、饮食因素所致，平时喜食生冷的女性更容易发生痛经。

继发性痛经则多由盆腔器质性病变所引起。其主要有以下几种病变:子宫腺肌症、子宫内膜异位症、盆腔炎等。子宫腺肌症患者多因子宫血液供应不充足而发生疼痛；子宫内膜异位症多为性激素影响、局部组织受刺激而引发疼痛；盆腔炎则常因盆腔粘连、充血而引起痛经。

本期答主：吕玲 医学硕士

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细心的话，会发现，很多女性怀孕后脸上会出现黄褐斑，严重影响了皮肤色泽，影响了心情。孕期黄褐斑的产生可能与体内的雌激素、孕激素或促黑色细胞激素水平改变有关。有研究表明，妊娠期促黑素细胞激素分泌增多，与黑色细胞高亲和力的受体结合后刺激黑色素细胞的功能，导致局部色素沉着。妊娠期雌激素水平的升高也会刺激黑素细胞分泌黑素颗粒;孕激素的升高能够促使黑素体转运和扩散，从而导致皮肤出现斑块。如何去除怀孕后脸上的黄褐斑呢?

首先，去除黄褐斑应该从饮食调理开始。怀孕后适当补充含有谷胱甘肽、维生素C的食物，增加皮肤内酪氨酸酶的活性，可以预防黄褐斑生成，已经有黄褐斑的女性一定要多补充维生素E和维生素C，可以淡化色斑，平时多吃新鲜蔬菜、水果。胡萝卜、西红柿、猕猴桃等富含维生素C和抗氧化物质的水果都是非常好的营养补充。

其次，可以考虑使用一些淡化色斑的护肤品，一些抗氧化的淡化色斑的霜乳类产品是可以在产后使用的，另外也可以长期使用芦荟胶保湿，这对于黄褐斑的自然消退也有效果。

再次，要注意加强皮肤部位的保护，避免长期日晒，保持心情舒畅。怀孕期间和产后尽可能不要熬夜，保证充分的睡眠，有利于皮肤的好转。

第四，对于黄褐斑面积比较大，严重影响美观的人群，可以考虑激光祛黄褐斑。利用高强度的光束，以特定的波长被皮肤中色素或组织所吸收，激光在纳米级的时间里将沉积于皮肤的色素物质击碎使其分解，并促进基底部皮肤的循环。经过治疗，局部的色素颗粒渐渐被身体吸收后黄褐斑也就慢慢消失了。

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