补肾经方向，孩子爱出汗，头发总是湿的该怎么办

这个问题很实在，相信很多家庭都会遇到这个问题补肾经方向。我女儿天气稍微热一点就会大汗淋漓，头发全部都湿透。下面我跟大家分享一下我的应对方法：

一、北芪熬骨头汤我女儿老是出一身汗，我婆婆就告诉我要多熬点北芪骨头汤给她喝。我前段时间就连续熬了三次汤，喝了以后，我女儿流汗的情况就明显得到缓解了，虽然还是会出汗，但是不会头发全部湿透这么夸张了。但是要记住物极必反，喝的次数也不要过于频繁。

具体做法是骨头洗干净后，放进冷水煮开再捞起来放进汤锅，注入适量清水，加入三四块洗干净的北芪、枸杞和红枣就开始熬汤，熬好后加盐就可以喝了。

二、及时擦汗，更换衣服孩子的天性就是好动，喜欢跑动玩耍，所以经常会大汗淋漓。父母看到孩子满头大汗时，记得及时给汗巾给孩子擦汗，如果衣服湿透了就及时更换，防止受凉。

三、偶尔用金银花煲水给孩子泡澡夏天来临，好动的孩子容易长痱子，痒起来就会让孩子躁动不安，加剧出汗的情况。父母可到药店购买专门泡澡用的金银花，抓一小把洗干净就放进锅里煮十分钟，焖二十分钟后再开锅，筛掉所有杂渣后，把水倒进澡盆，加入适量冷水兑成温水再给孩子泡澡。这有助于让孩子的皮肤降低热度，减少出汗量。

四、选择吸汗舒适纯棉A类童装建议父母在给孩子选择童装时，尽量购买舒适纯棉A类童装，可以在最大限度吸掉汗水，孩子也会感觉没那么热，汗水自然也会减少。

此外，孩子晚上睡觉总爱出汗，可能与房间内温度、被子厚度有关，父母可适当开空调、选择厚度适宜的被子。孩子出汗是正常情况，父母们可根据实际情况采取相应措施，总会缓解这个问题的。

补脾经（ 400-600次）

穴位：脾经位于拇指外侧缘或拇指螺旋面

做法：顺着拇指外侧从拇指指尖推至指根

作用：健脾胃、补气血，多用于防止疳积、食欲不振、便秘等病症。

补肾经（400-600次）

穴位：肾经位于小指末节螺纹面

做法：由指根向指尖方向推为补肾经

作用：补肾益脑、温养下元（温馨提示：肾经宜补不宜清）

揉板门（30-50次）

穴位：位于手掌大鱼际中部

做法：用一只手固定孩子的手掌，然后用另一只手的拇指指端揉孩子的大鱼际，成为揉板门或运板门。

作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

顺运内八卦（30-50次）

穴位：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。

做法：从乾宫起自兑宫止，顺时针运，反复操作。

作用：形滞销食，常用于食欲不振等病症。

推四横纹（3-5遍）

穴位：四横纹即食、中、无名、小指第一指节关节横纹处。

做法：将孩子左手四指并拢，以拇指端外侧缘着力，从食指横纹滑向小指横纹

适用：调中行气、和气血、消滞胀。多用于防治疳积、腹胀腹痛、消化不良。

捏脊（5-10遍）

做法：让孩子俯卧、背部裸露，涂抹适量的润肤介质（爽身粉），用双手的中指、无名指、小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食前移，提拿皮肉、同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推自大椎（脖后突出部位）两旁。

作用：调阴阳、理气血，和肺腑、通经络、强健身体。多用于防治疳积、呕吐、便秘、泄泻等病症。

摩涌泉（30-50次）

穴位：涌泉穴位于足底，蜷足时足前部凹陷处，约足底第2、3跖趾缝头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

做法：用拇指或者食指+中指指端揉30-50次。

作用：有滋阴退热、降逆止呕、理肠止泻的作用。