羊肉补肾汤,男性在寒冬季节吃羊肉可以补肾吗

男性吃羊肉是可以补肾的,但各种吃法的补肾效果不一样,【漫享欢印】分享一种“参归羊肉汤”的做法,以便将羊肉补肾的效果发挥最佳羊肉补肾汤:

羊肉补肾汤,男性在寒冬季节吃羊肉可以补肾吗

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1、参归羊肉汤的具体做法:材料:党参15克,枸杞15克,当归10克,羊肉150克, 干姜10克, 大枣10枚,盐适量。

做法:将羊肉洗净,斩成小块;其余用料洗净,生姜拍烂,备用。

全部材料(盐除外)放人锅内,加适量水,小火煮3小时,加盐调味即成,味道鲜美。

2、药性分析党参性平,味甘、微酸,归脾、肺经,能补中益气、健脾益肺,用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴等病症。

当归有益气血、 补虚损之功效,适用于病后或产后身体虚弱、心悟气短、倦息乏力、失眠健忘、记忆力下降、食欲不佳以及贫血、神经官能症和更年期综合征等病症。

干姜温中散寒、健胃活血、进补肝肾、益精明目。

3、功效:此药膳不仅味道鲜美,而且滋补效果非常好,男女适合吃,可以治疗由于肾阳虚引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软等,对成年男性的健脾、补肾、壮阳功效更明显。

希望这款简单易做的“参归羊肉汤”能给朋友们补肾壮阳带来帮助、带来实效。

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山药炖羊肉,味美,鲜香营养丰富,我经常做来给家人享用,但不一定正宗,但味很正。家人都很喜欢。表述如下。

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选材,羊肉,必须新鲜羊肉,绵羊山羊肉均可以,不要带太多肥肉。

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山药,选面山药(粗短的那一种),即炖后发面。

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粉条、地瓜粉。

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葱、姜、香莱、花椒、盐、胡椒粉、鸡精、醋等。

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步骤;

羊肉补肾汤,男性在寒冬季节吃羊肉可以补肾吗

1、羊肉洗净,开水冒一下,清洗干净,肉与骨用刀剔分开。肉切块,长骨头断开,易于放容器煮。取一砂锅(5~10升为宜),羊肉,骨头一起放入砂锅中,加凉水,浸过肉和骨头,大火烧开,撇去浮沫,加入葱段,姜片,花椒等香料,小火炖一个小时,用竹筷子插一下肉,能插透即成。关火,肉块取出凉凉,放冰箱冷藏。砂锅中骨头,肉汤倒入一盆中储存。

2、山药去皮,洗净,切滚刀块。冷藏过的羊肉切簿片或肉丁。

3、山药块放入砂锅,加入羊汤,大火烧开,改小火炖10~20分钟,至山药熟透,加入羊肉片,粉条,加入盐,胡椒粉,煮十分钟,出锅调入鸡精和醋,撒上葱花,香菜末,一款山药炖羊肉美味食品完成。

注:1、羊肉必须是新鲜羊肉,做出来的肉汤不加味精也很鲜香。

2、喜欢吃辣的朋友,可以放点辣椒。

3、羊肉开水冒一下主要好洗干净。

4、调味料不用加多,保持原味更好。

5、汤水多些,吃肉喝汤更美味。

6、剩下的羊肉,肉汤放入冰箱冷藏,下次再用。我煮一次肉,都是做多次羊肉炖山药,或炖土豆,或炖萝卜等等!等等!

图片来至网络。

2022-06-11

2022-06-11