茯苓补肾吗，每天吃茯苓，山药，党参，莲子好吗，有什么副作用吗
潜江龙资讯网
一．茯苓性味归经：甘、淡、平；归心、脾、肾经茯苓补肾吗。
功效：利水渗湿、健脾、安神。
主要的临床应用：
1.用于水肿：茯苓味甘而淡，甘则能补，淡则能渗，药性平和，即可祛邪又可扶正，利水而不伤正气，为利水消肿之要药。
2.用于脾虚：茯苓味甘，善入脾经，能健脾补中。
3.用于痰饮。
4.用于心悸、失眠。
二．山药性味归经：甘、平。归脾、肺、肾经。
功效：补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。
主要临床应用：
1. 脾胃虚弱：本品甘平，补气养阴，补而不滞，滋而不腻，为平补脾胃之佳品。
2. 肺虚咳嗽：本品补肺气滋肺阴，常用于治疗肺虚之咳嗽。
3. 肾虚遗精、尿频等。
4. 消渴。
三．党参性味归经：甘、平。归脾、肺经。
功效 ：健脾益肺、养血生津。
主要临床应用：
1.脾肺气虚：本品甘平、不燥不腻，入肺、脾经补肺脾之气，补气之力逊于人参，为脾肺气虚之常用药。
2. 气津两伤：本品补气生津，可用于气津两伤之轻症。
3. 气血两虚：本品气血双补，可用于气血两虚。
四．莲子性味归经：甘、涩、平。归脾、肾、心经。
功效：补脾止泻，益肾固精，养心安神。
主要临床应用：
1.用于脾虚久泻，食欲不振。
2.用于心肾不交及肾虚不固的遗精、滑精。
3.月于心悸、虚烦不眠。
注意事项：中满痞胀、大便燥结者不宜食用莲子；脾胃湿滞者忌用山药；党参不宜与藜芦同用。
中和来讲上述这几种药材药性都比较平稳，是健脾、养胃、补气、生津之佳品，经常食用可改善身体的亚健康状态，但不宜每日食用，毕竟虚不胜补，物极必反，我们应适量而行，方为养生之长久之计。
对于副作用这一项来讲，我举一个非常简单的例子，相信大家就明白了，比如说一个人本身有寒症，我们用相对比较热性的药材给其驱寒，那么效果就会很明显，反之我们给他用清热药，那么他的症状就得不到好转甚至可能加重，那么这对于我们上述的几种药材也是一样的。
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸 你好可多吃容易“发”(甘温益气)的食物，比如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、花椒、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。
茯苓的功效，利水渗湿、健脾宁心，用于水肿尿少，脾虚食少等。茯苓对于肾阴虚有作用主要是养心安神。而想要改善肾阴虚，一般建议口服博启健，坚持服用一段时间，就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善肾阴虚。同时生活中多吃些补肾的食物；生活上要注意休息、节制性生活、避免过度劳累。
