同仁堂什么壮阳药最好,同仁堂补肾壮阳药女性吃什么药补肾
有以下的其中2-3个症状就要考虑是肾虚同仁堂什么壮阳药最好:
1、记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
2、情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。
3、缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。
4、性功能降低男子性兴趣降低,性欲降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。
5、尿频、尿等待、小便清长等症状。
6、早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易落,早秃等。
食疗建议:
1、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
2、宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
3、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
4,吃秉珍堂牡蛎片来补肾v@信soloyuo,滋补强身,系统调理,补肾益精;另外,平时可以适当多运动,多锻炼,增强体质,强身固本;