性平味甘健脾、补肺、固肾、益精功论阴虚火旺或肾气固遗精早泄者均宜食食唐代食医孟诜曾说:山药利丈夫助阴力《华诸家本草》记载:山药助五脏主泄精健忘《本草求真》亦云:山药本食物且其性涩能治遗精禁若能配合其补肾固精食品芡实、莲等并服食效力更佳
2。
芡实
性平味甘涩能固肾涩精、补脾止泄明代医家缪希雍称芡实补脾胃固精气药《本草纲目》认芡实益肾治遗精wuyi洛《本草新》亦云:芡实补脾固肾助气涩精治梦遗滑精古代少治疗遗精早泄名金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等均芡实主配合莲须、龙骨或金樱等研制《本草新编》经验:芡实特益精且能涩精补肾与山药并用各末米饭调服
3。
胡桃仁
能补肾固精滋补强壮食品肉能润养皮能敛涩故肾虚遗精者宜食明代医家缪希雍说:胡桃能入肾固精清?黄宫绣亦云:胡桃涩精固肾《普济》记载:胡桃治水弱火强精自溢说明于肾交、阴虚火旺遗精早泄者亦宜《御药院》介绍:胡桃味勿黄皮空腹食能固精
4。
白
称银杏遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用明?李珍曾说:熟食温肺益气定喘嗽缩便止白浊其气薄味厚性涩收《本草再新》认白补气养益肾滋阴民间白作治疗遗精食品《山东药》载:白治遗精遗尿《湖南药物志》介绍:治梦遗:银杏三粒酒煮食连食四至五药科叶橘泉教授经验二用白仁10克炒入水煎加糖连汤食或炒燥研粉服二用白仁2~3粒研末另取鸡蛋1孔白末塞入鸡蛋纸糊封于饭锅蒸熟每吃蛋1~2
5。
莲
性平味甘涩能养、益肾、补脾、固涩体虚遗精早泄均宜食用尤其肾交遗精者食更佳明代医家李珍所说:莲肉清固精安靖君相火邪使肾交既济妙所谓君相火邪指火肾火肾交言《玉楸药解》亦云:莲甘平甚益脾胃固涩性宜滑泄家遗精便溏极良效清代名医王孟英指:固焦已遗精磨粉作糕或同米煮粥饭健脾益肾颇著奇勋古代用治疗肾交遗精清莲饮瑞莲丸治梦遗泄精莲肉散等均莲主名
6。
莲
熟莲种仁内绿色胚芽民间用泡茶饮清火止遗精作用肾交、阴虚火旺遗精患者食宜《随息居饮食谱》所云:莲敛液止汗清安神止血固精《温病条辨》亦说:莲由走肾能使火通于肾环升能使肾水潮于莲交通肾解说《医林纂要》介绍:治遗精:莲撮末入辰砂每服钱白汤二更增强清热作用
7。
莲须
称莲花蕊莲花雄蕊性平味甘涩清、益肾、涩精作用适宜肾交阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮治遗精梦泄固精丸治精滑蔡金锁固精丸等皆用明代医家李珍说:莲须甘涩清止血通肾固精治男肾泄《本草经疏》认莲须治梦遗精滑良
8。
豇豆
性平味甘其功二健脾二补肾凡肾虚遗精者宜食明?李珍《本草纲目》说:豇豆理益气补肾健胃五脏精髓现代《四川药志》亦载:豇豆滋阴健脾胃治肾虚遗精
9。柏仁
性平味甘养、安神、益智功于劳度血亏损精神恍惚神失养怔忡惊悸健忘遗精早泄经食用宁定志补肾滋阴效著名古柏于养丸用于遗泄证柏仁主所明?李珍称赞说:柏仁性平寒燥味甘补辛能润其气清香能透肾益脾胃盖品药宜乎滋养剂用
10。
金樱
俗名糖罐、山石榴其实酸甜食并熬糖或酿酒涩精止遗功效《别录》云:金樱止遗泄《蜀本草》说涩精气《滇南本草》亦云:金樱涩精遗泄古代医家治疗遗精剂每用金樱《明医指掌》名--金樱膏:治梦遗精固:金樱于十斤剖毛于木臼内杵碎水二升煎膏于服《食物药与便》亦介绍治遗精早泄:金樱1500克臼捣碎加水煎3渣滤再浓煎加蜂蜜收膏每临睡服1匙水冲服
11。
凉粉
俗称木馒性平味甘明?李珍说能固精《乾坤意秘韫》介绍:治惊悸遗精:木馒、白牵牛等末每服二钱用米饮调《海用草药》亦载:治阳痿遗精:凉粉12克律草12克煎服连服半月。
