中医养生补肾，哪些中药泡茶可以改善肾虚的状况

谢谢邀请中医养生补肾！那些中药泡茶可以改善肾虚的状况？

根据我的临床经验，中药改善肾虚的药物好多，我给大家简要介绍常见的几种:

1，枸杞

2，熟地

3，黄精

4，菟丝子

5，杜仲

6，山药

7，肉苁蓉

8，巴戟天

9，仙茅

10，金樱子

11，鹿茸

12，山萸肉

13，桑葚子

14，怀牛膝

15，骨碎补

16，锁阳

17，黑芝麻

18，金毛狗脊

19，桑寄生

20，川续断

……等等！

以上是我给大家简要介绍的，几种常见中药，可以用来泡水喝补肾虚，供大家参考试用，不当之处，敬请大家斧正！感谢大家的关注，了解更多的医学科普知识，或中医养生知识，请点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！

四季皆宜的健脾养胃利湿食物有：山药、薏米、白扁豆、红小豆、莲子等。脾胃怕生冷，尽量不吃或少吃各种生冷寒冷的食物，特别是胃本来就不好的人，更要少吃辛辣刺激性的食物。莲子百合粥