石斛能壮阳吗，石斛、枸杞、菊花能放到一起煮不喝了有什么功效吗

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首先，石斛石斛能壮阳吗、枸杞、菊花能放到一起煮的，铁皮石斛和枸杞，菊花都是养阴的中药，铁皮石斛性微寒，枸杞性凉，两者药性不冲突，而且二者都能滋阴补肾，养阴生津，共同使用能够起到相互促进的作用，所以是一起吃的。

近年来，随着人们对养身的日益重视，铁皮石斛引领一股新时代养身风潮，成为了人们津津乐道的养身尚品。

石斛功效最强在茎，因此纯以茎尤其是靠近芽一端做成的干货最好。好石斛的胶质很重甚至可以黏住你的指头而不掉下来。由于石斛生长环境较为特殊，产量较少，市面上很少有买正宗的铁皮石斛，如福临门铁皮石斛和同仁堂，当然，不差钱的就选择同仁堂，追求性价比的就选择福临门，选择铁皮石斛就是这么简单的一个理。

石斛大致有铁皮石斛，紫皮石斛，米斛等，每种石斛都有高品质的，低品质的。

有钱就吃高品质，比如安徽的龙头凤尾，比黄金还贵。

按照主产地分有安徽的，浙江，云南，其中安徽的最好，浙江的性价比高，云南的排最后。

我介绍一种适合普通人吃的石斛吧

浙江铁皮石斛，价格不高，品质较好，很适合

普通人吃。

好的石斛里面多糖比较丰富，就是黏黏的东西比较多，如果打成粉，泡水非常粘稠，如果很干，打成粉泡水都不怎么粘稠的质量就很差，叫水草。

每个地方的石斛品质也分高低的，安徽也有很差的石斛，买石斛最好自己打粉，现成的石斛粉里面可能会参假。一天最多吃1-2克石斛，吃多了可能拉肚子，石斛是凉性的。

石斛可以泡茶，煲汤，如果调理吃，可以打成粉，放养生壶煮汤，口感粘稠，很好喝的。我配的图都是品质不错的，干干的像草一样的都是很差的。

自己如果有朋友在产区让他们帮忙养殖户买，很便宜，1元左右一克就很好啦。

现在都是养殖的，不要相信所谓野生贵的吓人，品质还不一定好，除非自己能挖到。

石斛叶性寒，有微甘.淡.咸，有生津去热，养胃健肾，强筋固元，阻抗肿瘤增强免疫力功能。清代《药性论》说:铁皮石斛能补肾积精，养胃阳，益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫力。现代药理研究表明:铁皮石斛叶能提高应激能力具有良好的抗疲劳耐缺氧的作用。对于高血压，高血糖，高血脂和心脑血管疾病有着辅助作用。叶子的用法:1用开水冲泡，像普通茶一样饮用，用量根据自己的口味增减。2可以直接食用，像吃饼干一样，风味独特有一种铁皮石斛特有的香甜气味，每日三到六克。3磨粉将叶子磨成粉可以泡水喝也可以煲汤加入，具有保健益寿功效，每日三到六克。