简单补肾汤，厨房小白也可煮，壮腰助阳补肾 汤！
很多人选择在秋冬时节选择食物进行补肾，其实夏季才是补肾的好时节，俗话说冬病夏治，不是没有道理的，所以别忽略夏季补肾！
常喝3款汤，可以肾气十足！经常煮来喝吧！
海参炖瘦猪肉汤
材料:猪瘦肉250克,水发海参250克,大枣5枚,调料适量。
做法:可先将海参洗净,切丝。猪瘦肉洗净,切丝。大枣去核,洗净。把全部用料放入炖盅内,加开水适量盖好,小火隔开水炖2~3小时,调味后即可。
可补.肾.益.精,滋.润.肠.燥。
海带牛蒡汤
牛蒡500克,海带结200克,胡萝卜1条,排骨500克,盐1小匙。
做法:将牛蒡和胡萝卜削皮、冲净、切成滚刀块,将牛蒡块泡水。海带结冲净、沥干。排骨放入沸水中氽烫、捞起、冲净。将所有材料盛锅,加水至盖过材料,以大火煮开,转小火慢炖30分钟,加盐调味即成。
汤中蛋白质、锌元素含量多，可提高xing能力~
肉桂覆盆子茶
芡实5克、枸杞5克、覆盆子8g、丁香5克、益智仁5克、肉桂8克
做法：
1、材料洗净备用。
2、材料倒入砂锅，加入两碗水。
3、浸泡半小时，大火煮沸，然后小火煎煮20分钟。
4、去渣留茶水。
平时时间不多的人，网上找配好的茶包，热水冲泡即可。
可补.肾.益.阳，固.精.缩.尿，适于喝酒应酬、熬夜工作之人。
备孕男女喝什么汤最好？
中年妇女补肾鸽子汤放什么好？鸽子肉具有丰富的营养，对人体很有益处，是补气血虚弱的功效，在古代它作为珍贵食品，也是一种壮阳的食品，鸽肉补十分平和，易吸收，是滋补佳品，深受中老妇女，老年人体弱，妇女产后，手术的患者的喜爱，
鸽子肉汤放入什么好？我个人觉得，鸽子可做粥，可炖，可烤，炸，可做小吃等，做汤能够最大，最好地发挥其营养成分，那鸽子汤应放入什么？党参，杞子，黄芪，红枣等食物配合煮汤，做法，先将鸽子洗干净，放入锅中，适量水分，尔后放入党参，杞子，黄芪，红枣桂圆等食物一起煮汤，炖汤喝，熟即可，尔后加入味精，适量盐，姜，葱油。等方面，汤好喝，功效效果很好，促进血液循环，增强抵抗力下降，提高免疫力的功效！
