西洋参 补肾，枸杞和西洋参泡水喝有什么好处

“保温杯里泡枸杞”西洋参 补肾，这一句话已经成为养生的象征，枸杞是现代都市人群养生保健的首选。

枸杞枸杞出自宁夏者为最佳，个大，颗粒饱满，颜色鲜艳的为上品，经过一定的加工，就成了保温杯里的“神物”。虽然枸杞广为人知，但是枸杞并不是万能的，不是吃了就可以延年益寿，这些都是对某一种药材的误解，任何东西都有自己的适应范围。

枸杞子可以补充肝、肾中的物质，中医称之为滋养，就像适时的给花浇浇水、施施肥，不然花就会枯萎，但是花还是有自己的花期，不会一直常开不败，再好的营养物质也做不到不让花凋谢。

枸杞最常用的一个作用就是治疗眼睛昏花，杞菊地黄丸就是枸杞和菊花加上六味地黄丸，补充肝肾之中的物质，《黄帝内经》记载眼睛能够看清楚物体，是五脏六腑精气滋养的结果，而眼睛与肝以经络相通，五脏之精满而逐于肾，所以对于虚症的眼花，往往需要调节肝肾。枸杞子就可以补充肝肾之中的物质，起到明目的作用。

西洋参西洋参与人参都是五加科的植物，而西洋参是舶来品，从名字就可以知道，西洋参从西洋而来，不是中国本地产的参。

西洋参产自国外，与人参的功效不同，人参甘而性温，西洋参甘中带苦而性凉。甘而能补，补气、补阴，凉能清热，因此西洋参的主要作用是补气养阴，清热生津。气阴两虚是应用西洋参的最佳之处。

气阴两虚常常表现为短气乏力，一活动就觉得疲劳，甚至不活动也觉得疲劳，连呼吸都觉得费力，这就是气不足的典型表现。阴虚常有口渴，心烦，舌苔少，脉细数的表现。

枸杞与西洋参搭配，或者名为泡水，溶解于水中的成分，远远低于武火加文火煮的药汤，如果能够把这些药材吃掉，效果也会增强一些。二者配合，可以补气，养阴，益肾，可能效果非常慢。根据我上面的介绍，相信大家都不会盲目泡服，做一个伪养生家了。

我国中药文化博大精深，历史悠长，其中更是有很多名贵中药材。比如自古以来就受到世人尊崇的“人参系列”，据记载，人参因形酷似人形而得以此称。但你知道吗？人参的家族也是很庞大的哦，其中就包括三七、西洋参、高丽参、人参等等。这么多种类，你知道哪个才是参中之王吗？它们的功效又分别是什么？

我们先来分别说一下三七、人参、西洋参的具体功效，然后从对比中看哪种补品是“中药之王”：

第一、三七的功效

三七具有散瘀止血、消肿定痛的作用，可用于各种出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等。中医认为，人参补气第一，而三七补血第一。其次，三七具有生打熟补的功效，即生服三七对活血化瘀、消肿止痛以及跌打损伤有效，而服熟三七则能补血强身。

第二、人参的功效

人参，微温，微苦，归心肺脾经。人参大补元气，作用非常强！可以复脉固脱，益肺生津，用于体虚肢冷，肺虚咳嗽，惊悸失眠，久病虚弱，心力衰竭，心源性休克等治疗。

第三、西洋参的功效

西洋参具有补肺阴，清火，养胃生津的功效，可用于肺虚咳血、潮热、肺胃津亏、烦渴、气虚等。西洋参也是补气的，但是性味与人参相反，属阴的。如果想补气又怕上火，可以用西洋参，譬如说话太多或者与人吵架底气不足的时候，都可以含几片。

三七、人参、西洋参都属于名贵的中药材，其中人参具有补元气之说，因此其作用要更好一点儿。但是具体哪种药材对于您的身体有效，还得根据自身的体制来说，是因人而异的。

指导专家：苏丽玲，副教授，副主任医师，广州市中医医院肺病科。擅长：中西结合方法治疗慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、支扩咯血等呼吸系统常见病、急、危重病。擅长治未病，调体质，纠正体质偏颇，调气血。

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