吃羊肉壮阳是真的吗，为什么吃过肉的人都说羊肉最好吃

羊肉作为我国人民食用的主要肉类之一，肉质细嫩，较猪肉和牛肉中的脂肪吃羊肉壮阳是真的吗、胆固醇含量都要少。作为养生食材，具有滋补功效，冬季食用，更能起到进补和防寒的双重效果。

功效：进补。寒冬常吃羊肉可补虚益气，增强御寒能力，促进血液循环。羊肉有助于增加体内消化酶，帮助消化，保护胃壁。另中医理论认为，羊肉具有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用

适合人群：一般人皆可。尤其适用体虚胃寒者。

注意：山羊肉本身的膻味较大，煮制时放个萝卜、绿豆，炒制时放姜、葱、孜然等佐料可以祛除膻味。吃涮肉时一定要涮透。另外羊肉属大热之品，夏秋季节气候热燥，不宜吃羊肉。凡有牙痛、口舌生疮、发热、咳吐黄痰等上火症状者都不宜食用。患有高血压、肝病、急性肠炎或其他感染性疾病，还有发热期间都不宜食用。

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