孕妇可以喝红酒吗，怀孕4个月喝了一瓶红酒，会怎么样吗？

我可以安慰你说孕妇可以喝红酒吗：“虽然有研究表明孕妇适当喝一点红酒是可以的，能补充婴儿维他命、糖及蛋白质，但是一定要记住适量，每周的饮用量最好不要超过175毫升。”虽然这项研究不知道真假，但是毕竟红酒的酒精度大都在8%-15%，虽然酒精度不高但是过多或不适当的饮用还是会产生副作用的。但是文中已经写到适量了，而你居然喝了一瓶？750ml啊！已经超过那项所谓研究的五倍！！！

但是我不能这样安慰你，毕竟孩子才是第一位，十月怀胎的艰辛你是知道的，而且你要知道，胎盘是无法屏蔽酒精的，孕妇喝葡萄酒后（虽然度数低），酒精还是可以通过血液进入胎盘,有可能导致宝宝发育缓慢，这已经是最不好的结果了。如果你在怀孕期间大量饮酒，可能致胎儿畸形或者神经系统发育不良，从而导致宝宝智力低下。有研究表明，在怀孕期间喝酒的孕妇产下的婴儿，在某些疾病的发生率，要比不喝酒孕妇产下的婴儿要高。

而且红酒里含有白藜芦醇，会导致胎儿的胰腺发育畸形，容易造成胎儿面部发生畸形，例如鼻沟模糊，眼皮不正常，脸蛋扁平且窄小，鼻子扁平，眼角皮外翻，下巴短等先天性畸形。这种受酒精毒害造成面部发育不健全的儿童，约占饮酒母亲所生子女的三分之一。虽然概率不能肯定，但是为了孩子的安全，不要抱着侥幸的心态，妈妈最好不要喝酒。

你也太不小心了，是什么场合，让你必须喝酒不行，你不懂，在场的其他人不懂吗？在这里，真心希望你孕检没有问题！

对于迷信红酒养生的人来说，这个问题的答案会很揪心：怀孕了一定要跟酒说拜拜，备孕期也一样。

要知道，酒精类饮料在1988年就被国际癌症组织宣布为致癌物质，其机理，是乙醇的代谢物乙醛对遗传物质DNA的破坏性，导致基因突变的风险大大增加，从而致癌。

怀孕期间，胎儿的细胞分裂处于旺盛期，尤其在怀孕前期，在这一过程中，细微的干扰都可能导致胚胎生长发育出错，所以，孕期喝酒，对于增加流产风险，或者增大胎儿出生后发生健康缺陷的风险，是有理论基础的。

有一个现象是胎儿酒精综合症，就是母亲在怀孕期间酗酒，从而对孩子造成了永久性的缺陷，引起了许多的体质、心智或者行为方面的问题。所以说，怀孕期间尽量不要喝酒。

当然，怀孕期间是不是很少量的饮酒，就一定会对胎儿带来伤害，这个问题，目前的调查研究表明，少量饮酒可能不见得会带来很明显的出生缺陷，但是，谁知道呢，总之，目前的结论并不是很肯定。还是戒酒为上，不喝酒才会将风险降至最低。

姜丹，国家二级公共营养师，今日头条签约作者

怀孕的时候孕妇不能做哪些事情？

孕期，孕妈妈不管是饮食运动，还是日常活动，都需要注意，尤其有很多不建议做的事情，需要了解。

孕早期（孕0-3个月）

孕早期，胎儿不稳，孕妈妈应该多休息，安心养胎。不能做的事情有以下几点：

夫妻行房。孕早期应当禁止行房，胎儿不稳，行房易导致胎儿流产。

服用药物。孕期孕妈妈抵抗力比较差，可能会出现感冒腹泻的情况，可以使用物理疗法或者食疗，不建议用药，尤其禁止私自用药。

抽烟喝酒。抽烟喝酒易增加胎儿畸形的几率，整个孕期都要戒烟戒酒，远离二手烟。

劳累过度。孕期应该以休息为主适量运动，尤其孕早期胎儿不稳，孕妈妈可以进行适量的舒缓的运动，但是禁止提拉重物，长时间站立，劳累过度，抻拉碰撞腹部，避免流产。

熬夜，节食。孕早期，还需要充足的睡眠，每日保证8个小时以上的睡眠，每晚11-00前睡眠，因为造血在11-00左右进行；即使孕吐严重，也需要进食，尤其早餐一定要吃，避免低血糖头晕目眩。

不可以吃的食物。不能吃的食物一定不要吃，寒性的活血滑胎食物禁止食用，比如：螃蟹，海龟，山楂等等。

孕中期孕（孕4-7个月）

孕中期，胎儿稳定，目前可以同房，但是不要太频繁太激烈；可以运动，但是还需以自身为主，适量即可；日常生活仍需要注意，避免胎儿异常。

定期产检。孕期一定要定期产检，每个月的检查必不可少，千万不要因为年轻体质好而不去检查，以免胎儿异常。

久坐久卧。孕期除非因为异常因素，比如胎盘前置，医生要求卧床保胎，否则不要长时间躺着坐着不动弹，还需要适量的运动，即可以增加体质，还可以帮助顺利分娩。

频繁抚摸肚子。孕中期，随着胎儿增长，很快会出现假性宫缩，孕妈妈切记不要胡乱抚摸肚子，也不要频繁抚摸，易导致假性宫缩严重，造成流产。

暴饮暴食。孕中期，很多孕妈妈早孕反应消失，胃口大开，吃的特别多。但是，注意禁止暴饮暴食，尤其需要控制饮食热量的摄入，避免孕妈妈过度肥胖，妊娠高血压，甚至导致胎儿巨大儿。

另外，还需要跟孕早期一样，不能吃的食物别吃了，远离烟酒药物跟辐射，好好休息不熬夜。

孕晚期（孕8-10个月）

孕晚期，胎儿胎动变得有规律了，孕妈妈需要每天数胎动，还需要日常生活注意。

夫妻行房。孕晚期孕妈妈肚子太大，而且还会经常出现假性宫缩，并不建议夫妻行房。尤其胎儿入盆后，应该禁止行房。

抓挠腹部。此时，有些孕妈妈可能肚皮瘙痒难耐，千万不要抓挠，易导致妊娠纹，可以擦橄榄油滋润，如果有红疙瘩可能是过敏，需要就医，禁止私自用药。

按时产检。孕晚期，随着胎儿增加，产检越来越频繁，一定要按要求定期检查，千万不要嫌麻烦不产检，以防胎儿异常。

暴饮暴食。即使孕晚期，仍然需要控制饮食，避免热量糖分摄入太高，导致妊娠高血压，高血糖，甚至巨大儿。

平卧睡眠。孕晚期禁止平卧，睡眠应以左侧卧为主，累的时候，调整为右侧卧稍作休息。

自己独立运动。孕38周开始，孕妈妈每次运动，都应该有家人的陪伴，禁止自己一个人，此时胎儿已经足月，随时都有出生的可能，孕妈妈一定要密切注意。

另外，孕晚期仍需要适量的运动，尤其是产前，可以帮助孕妈妈顺利分娩；饮食清淡低盐一些，冰凉、高盐、高糖、高热量的食物少吃；仍需要跟孕早中期一样，远离烟酒药物，不要劳累抻拉碰撞腹部，应当健康生活。

祝，好孕！