红酒养胃还是伤胃，啤酒和红酒哪个更伤肝为何

红酒与啤酒只要适量饮用红酒养胃还是伤胃，都不会伤肝。

不论是什么酒，过量饮用，不仅伤肝，而且伤胃、伤肾，影响身体健康。

纯正的红酒属于高档饮品，营养丰富，含有单宁等抗氧化剂，可以软化血管，预防心血管病。啤酒被称为液体面包，富含氨基酸等营养物质，价格低廉，受到大众的欢迎。

红酒与啤酒都是含有酒精的饮品，红酒的酒精度在10%左右，啤酒的酒精度在4%左右，在相同容量下，红酒的酒精含量比啤酒更高，啤酒对肝脏的伤害较小。

我们判断哪一种酒对人体的伤害大，主要看酒精的摄入量，酒精的摄入量越高，对人体肝脏的伤害越严重。所以，我们在饮酒时要注意以下三点：

一是饮酒适量

我们在喝酒时，一定要控制好饮用量。红酒的饮用量应控制在200毫升以内，啤酒饮用量应控制在1000毫升以内，就不会对身体造成伤害了。

值得注意的是由于啤酒的酒精度低，有些人喜欢痛饮，喝啤酒就像喝水一样，随着饮用量的不断较大，体内的酒精量也就随之增多，给肝脏、肾脏及肠胃带来了伤害。啤酒摄入过量，容易醉酒，严重危害人体健康。

二是不可急喝

很多人待客热情，讲面子，在饮酒时喜欢一口闷，美言道“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔。” 喝酒过快会让体内乙醇的浓度快速升高，容易出现醉酒状态，甚至危及生命。

人体分解酒精主要依靠乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，这两种物质只能在人体内合成，无法从食物中获取，合成这两种物质需要一定的时间。慢慢地饮酒，可以让肝脏有充分的时间把乙醇分解为乙醛，再经肾脏、肠道把乙醛分解为二氧化碳和水，排出体外，这样就不易醉酒，对身体的危害相对较小。

三是酒不可混喝

科学研究证实：多种酒混合着喝，对肝脏、肠胃和肾脏等器官的刺激和危害更大。经常饮混合酒的人，患肝癌的几率比饮温和酒或不饮酒的人高出5倍。

各种酒的酒精含量不同，多种酒轮流饮用，身体难以适应这样的变化；各种酒的成分不同，如啤酒中含有二氧化碳和大量水分，与白酒、红酒混喝，会加速酒精在全身的渗透作用，致使短时间内血液中的酒精浓度急剧升高，对肝脏等脏器的损害更大。

常言道：小酌怡情，大饮伤身。在日常饮酒时，我们一定要把酒量控制在安全范围内，尤其是喝酒易脸红的人最好不喝，更不要空腹喝酒。

饮酒过量引发身体不适时，可喝西瓜汁、蜂蜜糖水、橙汁或吃一些新鲜的水果，加快酒精的分解和排泄。

轻微醉酒可以口服葡萄糖或维生素C10片，缓解症状。一旦出现了严重醉酒，应及时就医。

谢谢邀请。看到这个题目，大家就应该明确，这一定是一位“爱酒者的心中困惑”。红酒、白酒皆是酒，原料与工艺不同，口感与酒精含量存在较大的区别。白酒和红酒哪个更健康？红酒真的特别优秀？在“饮酒”这件事情上，各位需要知道的还很多。

红酒可以软化血管、防心脏病？红葡萄酒之所以被大家喜爱和推崇，是因为其中含有白藜芦醇、原花青素等多种有益物质，在动物实验中摄入白藜芦醇等植物活性物质起到了抗氧化、抗衰老以及预防心脑血管疾病的作用；所以大家都觉得“人喝了红酒也会有不少的养生作用”。

然而，事实并非如此。关于白藜芦醇、原花青素等植物活性物质的实验研究只集中在动物和细胞实验，并不能直接推到“人身上”。

说到具体，一杯红酒当中含有的白藜芦醇等物质简直是“微不足道”；实例论证，对于一个68公斤的成年人，如果想要摄入和动物实验中投放的功效物质的同等剂量，这个人单日需要饮用750—1500瓶红酒；敢问，对于一个正常人来说，肚子里怎么会存下这么多的红酒；所以，动物实验和人体存在本质上的区别，并不能直接替换。

如果您想通过喝红葡萄酒来摄入白藜芦醇等抗氧化物质，其实还不如吃点葡萄皮更有效。请您明确，酒精本身也是一种“还原物质”，在生化实验中也有抗氧化的作用，您认为靠摄入酒精可以美容抗衰吗？

也就是说，任何事情都应该结合实际情况来看，有些“说法”在现实生活中并不成立。

红酒也是酒，其中同样含有10%左右的酒精，而酒精是世界公认的一类致癌物，摄入后对身体的多个部位都存在伤害，不过分的说，这是一件“百害而无一利”的事情。

白酒和红酒，哪种更养生？哪个更健康？从现实角度来看，无论喝白酒还是喝红酒，都不会有养生的作用，都无健康可谈。

当然，如果饮用同等剂量的酒水，那喝红酒对于身体的伤害会更小一些（红酒中含有的酒精更少，白酒中酒精含量在30%—70%不等）。

无论是哪种酒，都不建议您喝：任何含有酒精的饮品，皆不建议大家饮用。酒精消毒是把好手，但机体摄入之后无利全是害，会增加胃肠消化系统疾病、肝脏疾病、心脑血管疾病等多种疾病的发生风险；不但伤身，还会误事，增加危险事件的发生风险。

对待饮酒，态度要正确：无论是哪种酒，白酒、啤酒、红酒以及果酒，只要是含有酒精的饮品，最安全的饮用量皆为“0”，不喝才不会伤身。

如果碰到一些特殊原因必须要喝酒，请遵循“限量+健康饮酒”的法则，最大限度减少饮酒量，饮酒之前要吃饭，饮酒过程中要进食（起到缓冲作用），饮酒的同时要多喝白开水（加速酒精代谢），选择低度酒水，拒绝掺着喝。

红酒、白酒皆是酒，不喝为“健康”，饮用必伤身；望生活中的每一个人都可以“健康养生”，科学生活。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。