喝红酒降血压吗，高血压患者能喝酒吗有时喝一点会降血压

高血压最应该做到的事就是把自己的血压控制好喝红酒降血压吗，这样才能让自己的身体更加健康，才不会让高血压产生较为严重的并发症，影响自身的寿命。很多高血压为了控制血压，什么手段都想尝试尝试，听说多喝酒会降低血压，结果酒喝了很多，自己也进了医院。接下来就让我们一起来了解一下，为什么说高血压患者喝酒降低血压是一种谣言。

高血压患者可以通过喝酒来降低血压吗？答案是，当然不可以。之所以喝完酒以后高血压患者的血压会有所降低，是因为酒精进入人体以后会合成乙醛，乙醛会导致血压降低。这只是一时的降低血压而已，长期喝酒带来的危害，比起这点降低血压的效果，要大的多的多。长期饮酒会影响高血压患者的血管健康，容易导致动脉血管弹性消失，让血管变硬又变脆。除此以外经常喝酒的人还会导致高血脂的情况，体内血脂升高了，会影响到高血压患者对于自身血压的控制，还是会让血压升高的。虽然刚喝完酒以后血压确实会降低，但是长此以往是会让血压升高的。千万不要用这种方法来降低血压，不然非但不能降低血压，还会让血压升高，还会伤害身体的其他器官的健康，特别的得不偿失。

高血压患者如果实在必须要饮酒需要注意哪些方面呢？1、不能过量

不仅是高血压患者在喝酒方面不能过量，正常人来说也应该是如此，因为过量饮酒对身体健康造成的危害实在是太大了。正常情况下应该做到少量饮酒，白酒不要超过一两，啤酒不要超过600毫升，红酒不要超过300毫升。但是在这里需要注意的一点就是，每次饮酒只能喝一种酒，不能几种酒掺杂在一起喝，不能因为想多喝点酒，就把以上这三个标准的酒类全喝了。

2、不能空着肚子喝酒

空着肚子喝酒会伤害肠胃健康，容易导致胃黏膜受到刺激，产生肠胃疾病。而且空腹饮酒还会伤害人的肾脏，影响人的肝脏健康。不管什么时候都要先吃点东西再喝酒，如果实在没有时间，喝上一袋牛奶或者酸奶也是可以的，起码让胃中有食物。

3、不管酒量好坏都得解酒

不管高血压患者的酒量是大是小，都得注意解酒这件事。千万不要让自己醉着酒就入睡了，让自己从酒醉的状态中清醒过来后，再入睡，这样对自己的身体健康影响是最小的。想要快速的解酒应该多喝一些水，喝蜂蜜水是不会有解酒效果的，之所以喝下蜂蜜水会有会感觉舒服，是因为水的效果而不是蜂蜜的效果。喝上一杯茶水或者吃上点水果，也能够解酒。虽然说解酒药能够解酒，但是为了肝脏等器官的健康，还是不要吃太多解酒药比较好。

高血压患者按理说是不能饮酒的，因为饮酒的结果就是会让血压升高，不利于病情的控制。但是世事总有无奈，如果非要喝酒也得注意以上这几个方面，把酒精带给人的影响降到最低。

参考资料：

1、《高血压患者真的不能喝酒吗？做好这几点也不是不能喝》，白芷养生，2019-09-30

2、《喝酒到底是升高血压还是降低血压？别疑惑了，这样喝才对！》，高血压学堂，2019-01-25

我国酒文化源远流长，许多人都有饮酒的习惯，当我们饮酒后，酒精会在肝脏进行代谢，最初的代谢物为乙醛，而乙醛能够扩张血管，继而引起血压降低，所以这也是为什么饮酒后许多人血压会降低的原因。

虽然说饮酒后血压会有所降低，但随着乙醛的进一步代谢，扩血管作用逐渐消失，反而会引起我们交感神经兴奋，使心率加快，血压升高，特别是长期饮酒者，酒精会对血管内皮造成损害，引起血管收缩，反而会使血压升高，不利于病情控制。

所以，我们建议大家应尽量不饮酒，特别是对于存在高血压的人群，更应戒酒，如果难以戒酒，则必须严格限制量和频率，在服药前后也要避免饮酒，适量饮酒也有一定改善循环、疏经通络、助眠和降低冠心病发病风险的作用，推荐饮红酒为宜。

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