女人喝葡萄酒有什么好处，老年女性晚上喝红酒对身体有什么好处

首先，喝红酒有助于减肥女人喝葡萄酒有什么好处！

哈佛大学经过了13年跟踪调查20000名妇女发现，每天喝两杯红酒的人出现肥胖的概率是30%，而这个数据大大的低于没有饮酒习惯而导致肥胖的人群，这和美国国家疾病控制和预防中心(疾病控制和预防中心)另一个长期研究也发现，适度饮酒不会导致肥胖、饮酒适量反而更有利于减肥！

喝红酒可以帮助抑制脂肪堆积

红酒包含两个珍贵的抗氧化剂，白藜芦醇和鞣花酸，可以减少脂肪细胞的增生，与此同时，俄勒冈州立大学、俄勒冈州立大学，最新的研究还发现，每天喝一些红酒可以帮助稳定与肥胖相关的代谢紊乱，使更快燃烧脂肪。

红酒可以促进脂肪燃烧

喝红酒之后,可能会加速心率酒精进入血液,同时增加身体的新陈代谢率,消耗更多的卡路里,和哈佛医学院(哈佛医学院的研究人员说,红酒含有类黄酮,可以帮助促进肌肉纤维的生长,增加肌肉的密度,这在一定程度上也可以提高基础代谢率,有利于燃烧脂肪。

女人在晚上喝红酒的好处

改善睡眠质量

在你睡觉前半小时喝约50毫升红酒（4分之一红酒杯左右），红酒中的物质可以发挥调节睡眠周期的作用，间接的治疗失眠。

睡前放松心情

适度喝酒的时候累了，有助于放松，心情不好时适量饮用红酒，有助于调节情绪，减少疾病的发病率。

养颜护肤

红酒有抗氧化功能的酒精含量SOD可以中和体内产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤美白和光泽。

一定的抗癌作用

大家所知红酒是葡萄做的，葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性是数百种人类常食的植物中最好的。可以防止正常细胞癌变和抑制癌细胞的扩散。而在各种葡萄酒中，红葡萄酒的白藜芦醇含量最高，因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，间接的达到抗癌作用。

改善血液循环

红酒中含有丹宁酸，能收紧松弛肌肤达到护肤效果，丰富的红酒葡萄多酚具有抗氧化作用，促进血液循环。

当然红酒也不是万能的，所有的效果因人而已，不过每天小酌一些红酒还是有好处的，不懂就问我，值酒馆 等你来撩。

回忆若是能下酒，往事便是一场宿醉。我是买醉娘，嘻嘻

1 红宝石波特酒

产自于葡萄牙的甜型加强型葡萄酒酒，酒精度为19%左右，深宝石红的颜色，香气中甜美的红色浆果和圆润的香料气息结合的浑然天成。酒精度虽然较高但入口时酒精感非常细腻，带有草莓、樱桃汁、蔓越莓和焦糖咖啡的香气。成熟而饱满的单宁混合和细腻的酸度，最适合睡前来一杯。

2 Pedro Ximenz甜型雪莉酒

为产自于西班牙的雪莉酒其中的一种，同样为加强型甜型葡萄酒，酒精度为15-22%，风格甜美，拥有迷人的琥珀色，入口有蜂蜜、果脯、糖渍水果的风味。漂亮的酸度使得甜蜜的口感变的清爽活泼，细腻的单宁非常易饮，有助于睡眠。

3 托卡伊贵腐甜白

如果你不想喝酒精度过高的葡萄酒入睡，可以尝试一下喝一杯产自匈牙利托卡伊的贵腐，带有复杂的花香与果香，有芒果，杏肉，和香料的香气，口感饱满圆润，有奶油的质地和清新的酸度，果脯和蜂蜜的风味在口中散开，也非常适合睡前饮用

4 加拿大冰酒

同样，这款也是低酒精度的适合睡前饮用的酒，酒精度为6-10%，金黄色的酒液，有着类似蜂蜜一样的香气，紧随其后的是好似热带水果的芬芳浓郁，经过低温天气浓缩的葡萄甜而不腻，经过浓缩的风味物质与糖分帮助你做个好梦

5 新世界产区的黑比诺

上面说的那几款酒都是属于甜型的，如果你想要喝一些不含糖的干性葡萄酒建议你喝一些新世界产区的黑比诺，推荐智利的黑比诺。柔和的口感和细腻的单宁，一些红色水果和轻柔的花香结合在一起，余味混有丝丝咖啡和烟草的味道，也比较适合睡前饮用。

6 不建议饮用香槟，阿斯蒂，CAVA，普罗塞克等起泡酒，过多的二氧化碳摄入会影响睡眠质量

7 如果以上葡萄酒都解决不了你的问题，建议使用1L装的红星二锅头。