黄芪西洋参枸杞泡水喝的功效？

现代人的生活越来越好了，对健康也更重视了。但是受各种宣传媒介的影响大家都对补充各种营养才能健康的错误认识深信不疑！更是对西洋参、黄芪、枸杞等等中药类的补药情有独种！

在二十一世纪的今天，首先咱们国家食物供应是充足的，甚至是有一些剩余，可以说没有几个人为吃不饱而发愁。鸡鱼肉蛋更是几乎成了绝大多数人餐桌上的家常菜，这样的生活我不知道大家有没有想过怎么会营养不良呢？站在医学角度分析营养不良常见于饥饿、长期消化系统功能不足或其它一些慢性疾病。首先排除的是不存在饥饿的问题，那么最大的可能就是消化系统出了问题了。在饥饿导致营养不良的情况下，补充食物或补药都能较快地纠正营养不良！而现代人所表现出来的所谓类似于营养不良相似的乏力、睡眠差并伴随上火、消化不动食物的情况其实是消化系统常食肉蛋奶导致消化吸收能力严重下降所致的，即医学上称之为积食类似，不过积食所代表的一般都是临时出现的，而很多人的情况则是长期消化功能紊乱引起的各种疾病。这种时候越补越坏事！！！

我们要做的正确选择是清淡饮食，多多运动才是最佳选择！管住嘴迈开腿饭食七分这句话是老祖先告诫我们的，重点是你我愿不愿意改变自己，改变了才能远离疾病的困扰……愿大家都能行动起来

花旗参（又名西洋参）能和枸杞子泡着喝。

枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。西洋参既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。花旗参泡枸杞子偏寒性，因此肢冷，腹泻，胃有寒湿，脾阳虚弱，舌苔腻浊等阳虚体质者不宜饮用。

花旗参原产于美国北部到加拿大南部一带，美国旧称为花旗国，花旗参由此得名。西洋参属于凉药,宜补气养阴。如果身体有热症,比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时,就应避免服用西洋参。

人参，西洋参，贡菊，枸杞能一起冲泡吗？有什么好处与坏处？这些可以一起泡，但是并不适合所有人喝，人参味甘，微寒，主要补五脏，安精神，轻身延年，补气活血，但人参不适合实证／热症但却正气不虚的人服用，并且要注意量，如果身体没有问题的人补的太多会流鼻血，反而伤身。

西洋参，味苦，微甘，性寒，有补气清肺，消除疲劳，静心凝神，增强记忆力，降火等等效果，西洋参泡水喝可以帮助抑制癌细胞的增长，增强免疫力，增强心脏活力，强壮中枢神经系统，解救，增强体力，降血压，以及预防动脉硬化等等作用。

贡菊，味甘，微寒，有清肝明目，散风热的作用，尤其是对于保持大脑清醒，保护肝脏和缓解眼睛疲劳有很好的效果。特别适合坐办公室的人。枸杞，枸杞的营养不用说，现在最火的养成食材之一，具有降血糖／降血压／降血脂／缓解疲劳，清肝明目，等等作用，是一种非常好的营养食材和药材之一。

但是人参喝西洋参都是比较补的食物，这两种食材尽量分开来补，并且要根据自身的情况，不要随意过度补充，不给身体增加不必要的负担。

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一、枸杞子人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。喝枸杞水貌似已经成为现代人养生标配。枸杞子味甘性平，归肝肾经，可以滋补肝肾，益睛明目，延年益寿，是养生佳品。

枸杞水适用于肝肾阴虚之人服用，症见五心烦热，手足心易出汗，潮热，夜间盗汗，舌红少苔等症状；适用于三高人群，可以降血压，降血脂，提高免疫力。

小喜建议:睡前含几粒枸杞，待津液满口，细细嚼服，混合着唾液咽下，可以达到最佳疗效。

二、西洋参人参大补元气，偏燥很多人吃了容易上火。而西洋参味甘苦性凉，归心肺肾经，补气养阴，清热生津 ，延年益寿。

西洋参水养心安神、消除疲劳、增加记忆力。第二，它可以增强人体的免疫力。第三，它还有助于消化，还具有调节肝脏，促进新陈代谢用的作用。它也对高血压、糖尿病患者有一定的调节作用，可以调节或降低血压，调节胰岛分泌。

小喜建议:西洋参泡水不要忘了把西洋参也吃掉。另外可以含服西洋参片或者打粉一天服用个三五克，效果也是杠杠的。

三、黄芪黄芪补气效果也很好，价格也相对合理，被大多数老百姓接受。黄芪味甘性温，归肺脾经。可以补脾肺之气，利水消肿，托疮生肌。

黄芪水对于老年高血压患者尤其是下肢浮肿的，可以降血压，消水肿。面色蜡黄，水肿，有溃疡的糖尿病患者也可以服用。黄芪水可以强心降压，抗心律失常。脾气虚面色蜡黄，神疲乏力，消化不良，容易腹泻的喝黄芪水也有很疗效。另外保肝利尿抗衰老，增加抵抗力。

小喜建议:除了黄芪泡水，也可以用黄芪煲汤喝，既美味又养生。黄芪，当归，枸杞子，生姜配伍熬冬瓜排骨或者老母鸡汤。

以上三味药共同服用，可以增强疗效。

上述仅是举例说明，根据个人情况酌情使用。

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