罗汉果柠檬黑枸杞可以泡水喝吗？(罗汉果与枸杞泡水喝)

柠檬无论是鲜果还是柠檬片我都泡过水喝过，鲜果泡水比较酸，但是口感好一点，怕酸的可以考虑泡柠檬片。黑枸杞这个口感非常好，也好看。查了资料说是不但有红枸杞的营养成分，它的青花素特别丰富，对人体非常有好 1、美容养颜 、抗衰老 2、补血安神、促进睡眠 3、养肝明目、增强视力 4、抵抗辐射、天然防晒 5、补肾益精、增强免疫 6、加固血管、预防癌症 。还有降三高的功效；（高血糖、高血脂、高血压），增强人体的造血功能，促进免疫系统功能，抗疲劳，延缓衰老，预防感冒。罗汉果我没有泡过，在此不便评论。我是杜氏药浴，专注于脚气灰指甲根治以及中药养生，可以交流。

早孕期的孕妇可以喝，但是要适量，什么东西都不可以过量，特别是孕妇，记得定期去医院检查，保持好的心情和生活习惯。

柠檬，具有美白养颜，祛痘通便，清热解毒的功效。枸杞可以补气补肾滋阴，明目，提高免疫力。柠檬性寒，搭配枸杞泡水喝，即可以减少柠檬的寒性，又可以抑制枸杞助长上火的温性，两者不相冲。

两者一起泡的好处:1.养颜又补身，2.能够调节身体的免疫力，3.抗衰老的功效，4.润肠通便。

做一个好的妈妈，从爱自己开始。好多妈妈在怀孕的时候，脸上都长了好多色素，生玩宝宝，护理的好，有些退了。没护理好，就成斑点了。孕妇也可以养生，多分细心，多分美丽。请在医生的指导下，进行你的美丽。

现在大家都注重养生，喜欢根据自己体质，选用一些适合自己的中药泡茶饮用。

现在我给大家聊聊“柠檬片、枸杞子、黄芪和菊花泡水有什么效果？”这个话题。

@Forest医生祥子

一、柠檬片柠檬不仅是水果，由于其含有丰富的维生素C、维生素B6、叶酸、柠檬苦素等而深受热爱养生的朋友青睐。

维生素C又叫抗坏血酸，能够预防和治疗多种急慢性传染性疾病、坏血病、过敏性紫癜，和一些维生素C缺乏引起的如牙龈出血、月经量过多、皮下出血性瘀斑等疾病的辅助治疗。

叶酸可用于叶酸缺乏性巨幼红细胞性贫血，慢性溶血性贫血，妊娠期、哺乳期的预防和治疗等。

维生素B6则有预防和治疗异烟肼中毒的作用，还有预防和治疗妊娠反应、抗癌药引起的恶心、呕吐等作用。

柠檬苦素则有清热解毒、抗炎、抗病毒、抑制肿瘤的作用。

所以，柠檬泡茶饮用好处多多。但月经延迟、月经量过少的女性不适合长期大量饮用。

@Forest医生祥子

二、枸杞子枸杞子是补阴药，药性甘、平，具有滋补肝肾、益精明目的功效。可有效防治精血不足引起的视力减退、视物昏花、两目干涩、头晕目眩、腰膝酸软、早泄遗精、牙齿松动、耳聋耳鸣、失眠多梦、须发早白等症状。

枸杞子属于药食同源之品，各类人群都能食用，但更适合肝肾阴虚及早衰证的人群长期泡茶饮用。

三、黄芪我们经常提起黄芪的功用，这里重新精简叙述。

黄芪是补气药，其药性甘、微温，具有益卫固表、补气健脾、利尿消肿、升阳举陷、托毒生肌的功效。

黄芪补气作用显著，临床可以用于表虚自汗症的治疗；还可以用于脾气虚弱引起的倦怠乏力、食少便溏的治疗；可以用于气虚水肿的治疗；可以用于中气下陷或者气血亏虚引起的疮疡久不溃烂、久不收敛的治疗；还可以用于中风后遗症，痹症等气虚血滞引起的筋脉失养、半身不遂等证的治疗。

中医就有“气血同源”的说法，也有“气行则血行、气滞则血瘀”的说法，所以气血亏虚、气滞血瘀人群都适合用黄芪泡茶饮用。

@Forest医生祥子

菊花菊花药性辛、甘、苦，微寒，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目、平抑肝阳的功效。

在临床上，菊花可以用于风热感冒，温病初起引起的头痛、发热、咽痒咳嗽的治疗；可以用于肝经热盛、肝阳上亢引起的血压升高，头痛，头晕脑胀的治疗；可以治疗肝经风热或者肝火上攻引起的目赤昏花等证。

此外，菊花具有清热解毒的功效，还可以用于疮疡肿毒的治疗，因白菊花清热解毒、消散痈肿之力不及野菊花，所以临床治疗疮疡肿毒时可以换作野菊花。

forest医生祥子经常让一些肝火盛、视力减退、高血压人群用白菊花和一些适合患者体质的中药，一起泡茶饮用，往往收到不错的效果。

forest医生祥子最后告诉大家，无论用什么中药泡茶，都要通过医生辨证指导，要根据自己体质合理选用。

好了，以上就是我对您问题的回答，有什么疑问可以留言，或者关注@Forest医生祥子，我会在空闲时间一一回复的。谢谢！