黑枸杞可以配菊花喝吗，黑枸杞与什么搭配比较好？

黑枸杞与什么搭配比较好，肯定首选菊花啊，不过这得视情况而定黑枸杞可以配菊花喝吗。

第一，因为黑枸杞是温补之物，吃多了，容易上火，所以，需要搭配菊花来进行败火，不过呢，菊花也是分杭白菊和贡菊的，这时候要选好，根据自身实际情况，杭白菊一般降肝火，贡菊一般降肺火。

第二，如果体质虚寒的人呢，就不需要家菊花了，这时候可以加点玫瑰和红枣桂圆之类的，美容养颜去躁，尤其经期前后容易胸痛和肚子痛的人，当然了，如果你出现上火的情况一定要记得不要再服用了，喝点菊花，休息一段时间。

毕竟，不是所有的东西都像白米饭的，可以一日三餐的长期服用的。

第三，如果感冒，正在服用药物或者体质易上火的人，不建议服用枸杞这类的温补之物，尤其虚火之人。

最后，一句话，任何温补或者性凉的果茶都不建议长期每天的服用哦，可以分时段和季节服用更好，根据自身的实际情况进行调节。

祝大家都可以懂得养生之道，做一个健康美丽的人儿哦~

枸杞与菊花茶的功效与作用是什么？

枸杞和菊花茶具有清肝明目、平抑肝阳、清热解毒、补益肝肾的功效，对感冒鼻塞、咽痛、头晕目眩、眼睛干涩等有治疗作用。

枸杞菊花茶由枸杞和菊花经短时间煎煮而成。其中，枸杞可滋养肝肾、益精明目，能治疗肝肾阴虚所致的视物昏花、头晕目眩、腰膝酸软；菊花可疏散风热、清肝明目、平抑肝阳，能治疗风热感冒、肝火上炎导致的头痛眩晕、双目干涩、视物模糊。枸杞与菊花合用，可增强清肝明目、滋养肝肾的作用。不过，枸杞和菊花的配比不同，功效也会各有侧重，例如枸杞少、菊花多，则清肝作用增强；枸杞多、菊花少，则补肝肾作用增强。

此外，饮用枸杞菊花茶，还可起到助消化、降火、美容的功效。

本内容由天津中医药大学第一附属医院 中医内科 副主任医师 刘向津审核

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现在越来越多的人喜欢养生，特别是用一些常见的中药来泡茶，比如枸杞子、红枣、菊花等，而有些人喜欢单独用一个中药来泡茶，有些人喜欢用几种中药一起来泡茶。那么，就有人问了，枸杞能不能和菊花一起吃？下面，我就跟你来说一说这个问题。

一、在回答这个问题之前，我们先来了解一下枸杞以及菊花到底有哪些功效1、枸杞子的功效

枸杞子可以说是一种常见的中药，日常中人们喜欢用来泡茶，网上更是有一句“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，这叶正说明现在许多人喜欢泡枸杞茶来养生。当然了，也有些人喜欢用枸杞来煲汤，比如喜欢煲汤的广东人；还有一些人会直接生嚼枸杞子当零食。

对于枸杞子的功效，我们大家都知道它具有滋阴、补肝、明目等功效，这在《中国药典》里面也有详细记载，具体如下：

“枸杞子性味甘，平。归经归肝、肾经。功能主治滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。”

从上面的记载我们可以知道，枸杞子主要的功效就是滋补肝肾，益精明目，因此如果是由于肝肾亏虚而引起的腰膝酸痛、目昏不明等都可以食用，特别是熬夜、经常使用电脑的人士，平时泡水一杯枸杞茶，对身体是非常有好处的。

2、菊花的功效

菊花不仅仅是一种花，其实也是一种中药，也是人们喜欢用来泡茶的一种养生佳品。对于枸杞子的功效，这在《中国药典》里面有详细记载，具体如下：

菊花性味甘、苦，微寒。归经归肺、肝经。功能主治散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。

从上面的记载我们可以知道，菊花主要有散风清热，平肝明目的功效，一般可用于风热感冒、风热头痛、目赤肿痛、眼目昏花等。

二、枸杞能不能和菊花一起吃？通过上面对枸杞子以及菊花的功效介绍，其实我们已经知道，枸杞与菊花搭配使用可以说是绝配，会使补肝的作用更佳，从而使平肝明目的效果更好。另外，医书中也有记载：“如肝阴不足，眼目昏花，（菊花）则多配生地、杞子等同用。”

因此，对于肝阴不足而导致出现眼目昏花等情况的，使用枸杞与菊花搭配来泡茶的话，可以说是绝配，效果比单单使用枸杞子或者菊花更好。

其实，生活中一些常见的药物，也有枸杞子与菊花一起配伍使用的，比如我们熟悉的杞菊地黄丸，就如同它的名字一样，包含枸杞与菊花两味中药，同时还包含熟地黄、山萸肉、怀山药、白茯苓、牡丹皮、泽泻这几种中药，适合用于治疗肝肾不足、虚火上炎、目赤肿痛、久视昏暗、迎风流泪、头晕盗汗，潮热足软等症。

另外，还有一种药物“菊睛丸”，主要由甘菊花、枸杞子、巴戟天、肉苁蓉这四种中药制作而成，同样是用于治疗肝肾不足、眼目昏暗等症。

因此，不论是临床上面的一些药物，还是平时我们使用枸杞子与菊花搭配使用泡茶，都是可以的，而且会使补肝的作用更佳，平肝明目的效果更好，可以说是绝配。

三、使用枸杞子与菊花泡茶的一些注意事项《本草经疏》中记载“枸杞虽为益阴除热之上药，若病脾胃薄弱，时时泄泻者勿入”，也就是说脾胃虚弱的人或者泄泻（拉肚子）的人是不适宜使用枸杞子；另外，对于菊花的使用注意事项，《本草汇言》同时也指出“气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之。凡阳虚或头痛而恶寒者均忌用。”因此，对于本身脾胃虚寒的人，是不适宜使用枸杞子与菊花来泡茶的。

最后，菊花还可以分为白菊、黄菊、野菊这三种，而它们虽然都有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，但是在使用上是有所不同的。一般来说，白菊花味甘、清热力稍弱，它的长处就是平肝明目，因此在使用菊花与枸杞子泡茶时，一般都是使用白菊花，这样平肝明目的作用才更好。

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