黑枸杞降血压，枸杞能降血压吗？有什么科学依据？

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看到枸杞，小眼睛医生不由自主的想到了网络的一个段子，油腻的中年人必备的是保温杯加上枸杞。

笑话归笑话，到底枸杞对于人有没有帮助，小眼睛医生今天为大家讲解一下相关知识。

高血压患者还是建议适当吃一些枸杞的呢。

对于高血压这个常见的疾病，尤其是高血压老年人，小眼睛医生建议大家可以适当的吃一些枸杞。

因为高血压患者在日常生活中，适当的吃一些枸杞子能够对于高血压和高血糖都是具有一些的帮助。而且多吃枸杞，也能够帮助稳定高血压和高血糖。

高血压患者多吃一些枸杞是有帮助的。

枸杞的人药用价值对于稳定高血压是具有帮助的。所以，小眼睛医生建议高血压患者可以多了解一些关于枸杞的知识，希望大家可以适当重视。

枸杞什么成分对于血压具有帮助。枸杞中是具有价值的成分是枸杞多糖。

除了枸杞多糖，枸杞也有丰富的胡萝卜素，维生素E，硒，黄体酮这些物质。这些都能够抗氧化。

大部分人也知道抗氧化对于人体的代谢重要性。因为抗氧化作用能够在一定程度上降低血压。

大家可以说说自己平时吃枸杞，泡枸杞的心得，说说自己想法告诉大家。

我是小眼睛医生

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高血压---可以说是最为缠人的慢性病，治愈率极低，并发症极多。但是随着社会发展，越来越多的中青年走上了降压的不归路。

饮食是控制高血压的有效条件，食疗在高血压的治疗和控制上起到了非常重要的作用。

枸杞是高血压患者的福音中医角度讲：在讲六味地黄丸的文章中我提到了一点--高血压等慢性病多数伴随着肾阴虚。其实这是因为肾水不足，难以制衡虚火所致，枸杞恰恰可以滋补肾阴，起到平衡阴阳的作用，所以非常适合高血压患者。

现代医学看：枸杞富含枸杞多糖、甜菜碱、阿托品、天仙子胺、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸。常服可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，防治高血压，有效减轻和防止动脉硬化的发生。

枸杞搭配什么最适合高血压呢？1.枸杞山楂茶--

山楂舒张血管，降脂降压。

做法：山楂干10克，枸杞15克，沸水冲泡山楂干，片刻后加入枸杞。

作用：降脂降压、滋补肝肾、健胃消食、增强免疫。

2.枸杞玉米须茶--

玉米须降压利尿，平肝利胆。

做法：干玉米须5克，枸杞15克，沸水冲泡玉米须，片刻后加入枸杞。

作用：降压降糖、养肝护胆、清热利水、利尿消肿。

3.枸杞决明子茶--

决明子降压降脂，清热排毒。

做法：决明子10克，枸杞15克，沸水闷泡决明子19分钟，加入枸杞。

作用：清肝明目、降压降脂、润肠通便、抑菌清热。

注意：轻度高血压可以通过饮食控制，重度高血压需定期检查，遵医嘱用药，食疗辅助。

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