黑枸杞功效和禁忌，乌梅，决明子，黑枸杞，可以在一起泡水喝吗？谢谢？

可以一起泡水喝的黑枸杞功效和禁忌，有清热明目、敛肺和滋肾养肝的功效。乌梅是蔷薇科植物梅的干燥成熟果实，酸、涩，平。有敛肺，涩肠，生津、安蛔的功效。

黑枸杞：性平味甘。养肝、滋肾。最主要的一点是能增强免疫力。枸杞含有大量的胡萝卜素以及多种维生素，且有降血压、降胆固醇和防止动脉硬化形成的作用。对改善肝功能，慢性肝炎有很好的效果。

决明子，为豆科植物决明和小决明的干燥种子。甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。有清热明目，润肠通便功效。禁忌：脾胃虚寒及便溏者禁用。要用炒决明泡茶比较好。药理作用：抗菌和抗真菌作用（能抑制其活性）；降血压抗动脉粥样硬化；抗血小板聚集作用；增强免疫力；泻下作用等。

枸杞吃之前，是一定要清洗的。枸杞在晾晒过程中，上面的褶皱处粘了很多灰尘，并且上面还可能残留了一些农业化肥，清洗过程中不仅能将枸杞洗干净，还能将里面的残留化肥除干净。枸杞如何清洁呢？跟猫柠一起来看看。

这里，我用到的是面粉。

面粉具有很好的除污能力，家里的蔬果，都可以放在面粉水里面浸泡。天然无毒，洗得还干净。

水面上有很多污垢浸泡出来了。

我们可以用过滤网，将洗好的枸杞滤出。

看，非常干净哦，连褶皱处都是干干净净。这里猫柠要提醒大家一点，不要过度清洁枸杞，也不要用开水烫，清洗的时候，用温水或者凉开水，否者容易造成枸杞营养成分过度流失。

希望能够帮到你。