血压高可以喝黑枸杞吗，血压高的人能喝大枣、枸杞和姜泡的水吗？

高血压的人能喝大枣血压高可以喝黑枸杞吗、枸杞和姜泡的水吗？

首先我给他一个答案是:不能喝这几样东西泡的水。然后再分析原因。咱先说一下大枣，大枣在生活中也属药食同源的东西，患高血压的人只能在生活中喝汤中放入食用或做其他食用也可但不能和枸杞姜一起食用，高血压人也不长时间食用大枣，因大枣含糖量高，食用多的话会给血流量造成粘稠度，血管流量不畅对高血压病不利。所以不能多吃，适量可以。

再来分析一下枸杞和姜泡水为什么高血压病人不能喝。枸杞是补品如果高血压病人单独少量吃还可以但如果加姜就绝不能用了。因为枸杞加上姜的话你想他有多高的热量，会给血管增加更强热能压力的，使血管更加棚涨，本身高血压病就是血管有血脂粘稠存在的问题，给血管造成流通不畅使血压升高的，如果再给他使加热压血管不是更涨了，会出问题的。所以患高血压病的人要慎用大枣枸杞配姜喝水。如果我说的是些道理，请关注支持我，如果有不对的地方，尽管批评指正。

枸杞药食同源，对身体有一定的滋补作用。

首先，高血糖是可以吃枸杞的，因为枸杞中的多糖类物质有调节血糖的作用。对于高血压患者，中医认为枸杞暖身的效果很强，不适合高血压及性情太过急躁的人食用。但小糖认为这种说法欠缺依据，对于枸杞我们的食用量不会很大，一般正常人每日可食用20克枸杞，高血压患者少量吃点，不会有什么问题的。

枸杞中富含维生素C、β-胡萝卜素等，具有抗氧化性，能够延缓机体衰老。枸杞富含铁，女性常吃枸杞还有美白养颜的功效。枸杞能够养肝明目，补虚生精，还能增强人体的免疫功能，对癌细胞有明显的抑制作用，有防癌功效。

我们平时习惯用枸杞泡水喝，但若只喝水把泡过的枸杞扔掉，就比较浪费了。比较好的吃法是将枸杞放入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。此外，还可以在打豆浆的时候放点枸杞。如果是干嚼枸杞，量要减半，最好每天别超10克。

枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人食用，不适合正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人吃。

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枸杞酒含有多种有利于人体的成分，确实是好东西。

高血压患者需要根据自己的血压情况，如果血压情况在160/110（mmHg）以上，绝对禁止饮用;140/90（mmHg）~160/110（mmH g)之间，严格控制用量，每天早中晚饭后分3次，早上饭后1小瓶盖（约2.5ml)，中餐、晚餐后2小瓶盖。千万不能过量！

我了解的有一款低度养生酒，选用枸杞等多种滋补调养中药材，保密配方，有保险公司的质量安全保证，效果比单纯用枸杞好得多，目前比较火。

高血压是指血压高于人体正常值的一种常见的疾病，这种病的原因大多是由于人们食用过多含脂肪较多的食物，一旦患上这种疾病患者就需要长时间的食用药物来维持血压，且在日常生活中对于任何含脂肪较多的食物都要少吃或者不吃，这样才能辅助药物达到更好地治疗效果。

很多患有高血压的人群习惯食用一些中药，作为日常对高血压的调节，其实这种做法是很健康的，这是两套系统！一个是西医的病，一个是中医的药。那么对于枸杞，高血压患者可以吃吗？

中医角度：

枸杞：味甘，性平。养肝，滋肾，润肺。

具有:补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

枸杞适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合枸杞。

这是中医药对枸杞的认识，明确指出高血压人群可以吃枸杞。

西医角度：

从西医角度来讲，高血压人群的饮食，建议低钠高钾，枸杞不咸，没有钠盐，枸杞富含钾。所以按照西医的说法高血压人群也是可以吃枸杞的。

其实，除了站在中医与西医的角度外，枸杞是一年四季都可滋补身体的佳品，因为它的作用很多。主要可以补虚生精，所以南方人在煲汤时经常会用到它。枸杞还可以用来煮粥、泡茶，如果经常嚼食枸杞可以强身健体。对睡眠也有一定的帮助。对女性功效甚佳，女性常吃枸杞可起到美白养颜的作用。

枸杞性温，擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医学家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常吃枸杞，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞为主要药物。民间也习用枸杞治疗慢性眼病，所以长期食用枸杞并不会给人的身体造成任何的负面影响。还可促进肠胃蠕动、调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。

一般高血压的人，都存在肝阴不足，阴虚火旺，而枸杞性质偏温，能够助火，但事实上高血压的病人并非都是肝阴不足，阴虚火旺，很多高血压人群也存在阳虚的症状，因此可以食用枸杞。

但任何事情都有个度，过犹不及。毕竟枸杞不是普通水果，其滋补功效过强，少量即可，切莫过量，更不能仅仅依靠枸杞降压。