小孩眼睛度数不高要坚持不懈佩戴眼镜吗？

小孩眼睛度数不高要坚持不懈佩戴眼镜吗？ 答父母问

开灯睡觉会干扰小孩眼睛视力生长发育吗？小孩眼睛度数不高，要坚持不懈配戴近视眼镜吗？小孩合适戴OK镜吗？今天“答父母问”对焦父母广泛关心的眼身心健康话题讨论，邀约广东省省妇幼骨科主治医生冯庆阳为大伙儿解疑释惑。

文/广州市日报网络媒体新闻记者王婧 报道员林惠芳

问：近期给孩子屋子里装了台灯，可是听闻开灯睡觉不但对脑部发育不太好，还会继续危害小孩眼睛视力生长发育，是这种的吗？

答：是的，开小夜灯入睡会干扰宝宝的全身上下生长发育，尤其是眼睛视力的生长发育。有分析表明，2岁前和2岁后的小孩，开小夜灯入睡得了眼睛近视的机率各自做到34%和55%，而熄灯入睡的小孩近视占比远远地低于这种标值。尽管晚上睡觉眼睑对光源有一定的挡住功效，但目光依然能感受到小夜灯灯源的刺激性，这会使眼球肌肉组织、机构等不能一切正常释放压力，目光处在过度紧张，从而刺激性目光拉长，引起眼睛近视的造成。

除此之外，开小夜灯入睡还会继续危害大脑松果体代谢褪黑色素。褪黑素是成长发育历程中一种主要的人体激素，可以确保睡眠，提高免疫力。褪黑色素的代谢具备显著的天然免疫，大白天遭受抑止，夜里睡觉时代谢充沛，假如长期性开小夜灯入睡，脑部鉴别到灯源，会误认为是大白天，抑止松果体分泌出褪黑色素，进而危害身体的生物钟，造成精力不集中、免疫力低下等。

父母担忧孩子睡觉会担心的情绪可以了解，但开灯睡觉对宝宝的弊远大于利，因而熄灯入睡十分必需。除此之外还需要确保小孩每一天的睡觉时间，中小学生不少于10钟头，中学生不少于9钟头，高中学生不少于8钟头，保持稳定的睡眠质量习惯性有利于宝宝的健康快乐成长。

问：小孩读初一，如今眼睛视力是眼睛近视175度，配了近视眼镜，要常常佩戴眼镜吗？

答：有父母觉得“常常佩戴眼镜，近视度数会越戴越高”，这类思想是失误的。眼睛度数的增多与异常的眼睛疲劳习惯性、基因遗传、自然环境等原因相关，并并不是佩戴眼镜造成的。眼睛近视的小孩因为目光拉长，光源没法对焦到眼底黄斑上，为了更好地认清物品会使用目光肌肉组织、机构的很多调整，促使目光一直处在焦虑的情况，造成眼疲劳，促进目光再次拉长、近视度数加重；而佩戴眼镜后看清楚，可有效的改进这样的事情，抑止眼睛近视的加重。

一般来说，100度及下面的眼睛近视，若矫正视力不错，自身调节力较强，不用眯双眼、皱眉看东西，可以不佩戴眼镜，留意用眼习惯性，按时检查就可以；若矫正视力较弱，看远方时费劲，则必须在看教室黑板、看显示屏等用眼较多时佩戴眼镜，看近点时可适度取下。