多在草皮上翻滚能减少抑郁症风险性

多在草皮上翻滚能减少抑郁症风险性 广州市华南植物园的一项新科学研究，揭露了当然曝露(触碰自然界)与当然联接度对心理状态(人与大自然的相互关系的客观体会)身心健康的危害，觉得多在绿色草坪等大地理环境中主题活动，能缓解抑郁病症，而我们对自然界的客观体会越明显，越易于造成满足感，也可以相对性减少抑郁症风险性。有关科研成果最近已发布在学术刊物《景观与城市规划》上。

有数据统计表明，在我国成年人各种神经系统阻碍终生发病率达到16.6%，身心健康病症发生的压力在所有病症压力总排名第二，加强推动身心健康的干涉现行政策颁布和基础设施建设的基本建设，刻不容缓。

中国科学院华南植物园生态中心刘红晓博士研究生在任海研究者辅导下，于2020年在广州市进行调查问卷，搜集了住户绿化曝露(触碰绿化)指标值，包含绿化浏览頻率、浏览时间、住宅小区500米范畴生态公园总面积、最常常浏览的生态公园间距等，及其当然联接度指标值、身心健康指标值(抑郁症、日常生活满意率、日常生活价值感)，并根据研究发现，当然联接度在提升主观性福址(日常生活价值感、满足感等)层面的奉献超出了当然曝露，而当然曝露对缓解抑郁的供献超过当然联接度。

在其中较高当然联接度的群体相非常低当然联接度的群体，日常生活价值感、满足感各自提升了7%和6.4%，抑郁症风险性减少了2.5%。

先前已经有很多直接证据研究表明，绿化曝露个人行为可以减少心理障碍发病率并提升主观性福址，但非常少促进会关心主观性的当然联接度对绿化曝露与身心健康关联的危害。此次研究发现，绿化曝露的身心健康效用比在当然联接度提高的群体中更明显。科学研究还说明，为了更好地提升大地理环境产生的身心健康好处，不但要利用提升绿化或激励大家 参与户外运动来提升绿化曝露，也与此同时必须进一步提高大家 对自然界的客观体会度。

(那拉)