影响健康的主要因素有哪些，什么是健康？健康的定义是什么？

健康是指生物的功能性和代谢效率的水平。对人类而言，健康是指个人或群体面临生理影响健康的主要因素有哪些、心理或社会的挑战时，适应及自我管理的能力。世界卫生组织于1946年6月22日WHO于纽约举办的健康大会，61国签署并于1948年4月7月生效的WHO组织法序言（《世界卫生组织官方记录》第2号第100页）定义健康广义来说是：“健康不仅为疾病或虚弱之消除，而是体格，精神与社会之完全健康状态。”此定义相当有争议，特别在其实务上不易评估，以及用到“完全”一词所引发的相关问题。

首先是身体健康对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至允许生长）。

健康也意味着有继续生存的期望。

对有情感的动物，例如人类，自演化以来就有追求生理面与物质面两种更好的生活方式，所以对健康的认知与要求会有更广的概念。

健康与生病不是绝对的对立面，而是相对的有过渡性阶段的状态。处于此阶段的人，称为亚健康。据世界卫生组织全球性调查指出，全球只有5%人群处于健康状态，20%经医生确诊为生病状态，而有75%人们处于亚健康。长期处于亚健康，而无法排除影响健康因素，可能导致人们往生病状态靠拢。亚健康主要因素有以下四点：一、过度疲劳。二、心血管疾病(无病征，无征兆)。三、衰老。四、生物周期。

完整的健康需要每天注意好饮食和保健。调节好一天人体的八大系统，使细胞健康。

还有心里健康世界卫生组织定义心理健康为“一个人可以实现其能力、可以应付日常生活中的压力、工作有所成效、可以为其所有所贡献的健康幸福状态。”不只于没有心理疾病而已。

心理疾病定义为“在认知、情感或是行为上的特点影响其社交及情绪上的不健康幸福，也影响其生活及生产力。”心理疾病可能造成个人心智功能暂时或永久的严重损害，其他词语包括“心理健康问题”、“功能失调”或“功能障碍”。

在我们的社会生活中，只有保持健康的体魄和积极乐观的生活态度，也就是心里健康，才能算的上是一个健康的个体。

参考文献----维基百科

答；主要是：①和平环境②人民团结③战略计划，④信仰凝聚力

（一）和平环境，是国家健康持久发展的主要客观因素，如果天天打仗，社会动荡不安，谁还有心思去建设国家，能保证人民的生命安全，保证国家不亡囯就不错了。

比喻：现在的尹拉克和叙利亚，你前面建设好了，后面就用导弹给你炸平了，国家怎么发展，所以，和平环境是国家发展的主要因素之一。

（二）伟人毛泽东说过：国家的统一，人民的团结，国内各民族的团结，是我们社会主义革命和建设事业的基本保证。

一个囯家和一个小家都一样，只有搞好团结，心往一处想，干往一处干，万众一心，家和才能万事兴。如果：一个家庭天天吵架打仗，怎么可能有心思过日子呢？所以，全国各族人民的大团结，是国家健康发展的保证和主要因素之二。

（三）战略计划，俗话说：吃不穷，穿不穷，打算不到，就得穷。

我们国家只所以，有今天的盛世。是靠每一代党中央，领导集体的战略规划，一步一步走到了现在，比喻：毛泽东时代的战略目标，是实现四个现代化，比喻：邓小平改革开放时代，战略目标是建设中国特色小康社会，比喻：最近党中央又提出了，在第二个一百年里，把中国建设成为，世界强国的战略目标，这都是国家长期发展，软件基本保证。

我们回顾一下，中国的发展史，都是在党中央的正确领导和规划中稳步进行的，都是按照每五年一个计划，一个目标，一个目的落实，得到了实现。所以，战略规划和五年计划，是国家健康发展的主要因素之三。

（四）信仰凝聚力，是国家文化的底韵，一个国家必须要有，它的主流信仰文化，才可以把国人的思想凝聚在一起，如果一个国家没有了信仰文化，它就是一盘散沙，古代中国靠的是，儒家思想文化凝聚力量，现在我们靠的是，毛泽东思想红色文化凝聚力量，通过这次冠状肺炎疫情，就验证了中国共产党，靠马克思主义，毛泽东思想红色文化，把全国人民，紧紧的团结在党中央周围，取得了抗击冠状肺炎疫情的胜利，得到了世界人民的肯定。所以，信仰凝聚力，是国家健康发展的主要因素之四。

总之，我认为国家要健康长远的发展因素很多，但是，以上四种因素是主要因素，你认为我说的有道理吗？

（原创于2O2O年11月1O日）