自从生了孩子后羊奶营养成分真比牛奶高吗，我在一些母婴商店，经常会被人推销奶粉。
其中，羊奶粉是一个出现频率极高的词汇。
销售人员通常会说，羊奶的成分更接近母乳，营养价值比牛奶高，更容易吸收等等。
极具诱惑力的说辞，往往会让人对羊奶粉产生很强的购买欲。
但再看看价格呢，不禁让人捏了一把汗，羊奶粉真的是要比普通奶粉高出一大截！
不过，即便是羊奶粉的价格比普通奶粉贵很多，我身边还是有好几位妈妈选择了羊奶粉。
更有朋友在听说“鲜羊奶成分最接近母乳”这样的言论后，专门去买新鲜的羊奶给孩子喝！
大家普遍认为，“一分价钱一分货”，羊奶一定是比牛奶好，所以才会卖这么贵。
事实真是如此吗？
在参考了众多的营养学和医学方面的资料后，下面，我要给大家详解一下关于羊奶的几大传言是否属实：
传言一：
羊奶比牛奶营养价值高
很多人在推荐羊奶的相关产品时，会打着“羊奶比牛奶营养价值高”的旗号。
然而，我了解到，这一点并没有得到国际上的认可。国际上的普遍评价是，羊奶的营养价值并不比牛奶高。
通过对比牛、羊奶的营养成分表，我发现：
羊奶的矿物质含量比较丰富，钙、磷含量较牛奶多20%左右，维生素A、维生素B3 和碳水化合物含量要高于牛奶；
但是，羊奶中叶酸、维生素C以及维生素B12的含量特别低，叶酸含量仅为牛奶的约1/5。
上面提到的，是新鲜羊奶和牛奶在营养上面的区别。总体来讲，是各具优势，难分伯仲。
当这些羊奶和牛奶被制作成配方奶时，营养成分又会发生哪些变化呢？
说到这里，我觉得结论十分有趣。
因为，不管是羊奶还是牛羊，婴儿配方奶粉都是参照母乳的营养成分，进行人工调配的。
单纯从营养成分列表上来看，婴儿配方奶粉的营养配比十分严格和固定，不会因为来源是羊奶或是牛奶，会在营养成分上存在多大差别。
所以，关于婴儿奶粉的营养高低，羊奶粉并不比牛奶粉有什么高明之处。
传言二：羊奶最接近母乳
提到“羊奶最接近母乳”这句话，我真心觉得，商家为了宣传自己的产品，无所不用其极，很多时候真是睁着眼睛说瞎话。
我在上文就提到了，羊奶中叶酸含量特别低，比之牛奶，就已经落后了一大截，要是跟母乳比，更是相差甚远。
每升羊奶含6μg叶酸，而每升母乳含50μg叶酸。如果婴儿长期喝羊奶，可导致严重的巨红细胞性贫血。因此，鲜羊奶不能作为婴儿的主食！
此外，羊奶的电解质和蛋白质浓度较高，会加重肾负担。新生儿的肾脏不成熟，容易使他们有高血钠和氮质血症的风险。
如果用全羊奶喂养婴儿，可引起严重的疾病甚至死亡，包括电解质紊乱、酸中毒和过敏。
所以，所谓“羊奶接近母乳”的言论，显然是站不住脚的。
而且无论是羊奶还是牛奶，对婴儿来说都不及母乳健康、营养。
新鲜的羊奶和牛奶，在没被调配成婴儿配方奶粉的情况下，有很多婴儿无法消化和吸收的成分，不可以直接给婴儿喂食。婴儿在未满一周岁前，千万不要给他喝鲜奶！
传言三：羊奶比牛奶不易过敏
由于“ αs1酪蛋白”，被认为是牛奶蛋白中的一种致敏原，而羊奶中含有非常低的“ αs1酪蛋白”，所以有人指出，羊奶比牛奶不易过敏，是一个较好的牛奶蛋白替代品。
对于这一点，我觉得要辩证看待。
从科学角度来讲，牛奶蛋白和羊奶蛋白之间，存在广泛的交叉反应性。对牛奶蛋白过敏的婴儿，也有相当一部分会对豆蛋白和羊奶蛋白过敏。
但是，有医学论文表示，对多例临床诊断为牛奶蛋白过敏的婴幼儿，用山羊奶配方奶粉替代牛奶配方奶粉，进行膳食治疗1-6个月。
对比治疗前后过敏症状，和实验室指标的变化发现，不少婴幼儿在接受治疗后，瘙痒、腹泻、便秘、腹痛等过敏症状明显减少，过敏体征、特应性皮炎明显改善。
且治疗时间越长，过敏症状和特应性皮炎改善效果越好。
所以，如果孩子对牛奶蛋白存在过敏现象，可以尝试喝喝看羊奶粉。
如果孩子不再出现过敏症状，羊奶粉就是一个很好的选择；但是如果过敏症状没有改善，建议给孩子选择深度水解蛋白配方或氨基酸配方的奶粉。
传言四：羊奶比牛奶容易消化
说到消化的难易，主要看奶制品中的蛋白质和脂肪的情况。
据了解，羊奶中酪蛋白含量比牛奶低，乳清蛋白比例高，在蛋白结构上更接近人奶，而且脂肪球体积比牛奶要小很多，因此更容易被人体吸收。
如果喝牛奶粉的婴儿，长期存在消化不良的问题，可以尝试喝羊奶粉。
在这里，有一种情况，我要单拎出来重点讲一下，那就是“乳糖不耐受”。
乳糖不耐受的婴幼儿，在进食了含有大量乳糖的奶制品后，由于肠道中缺乏分解乳糖的乳糖酶，容易发生腹泻。
我认识一位朋友，孩子一岁多，从出生就一直存在乳糖不耐受的问题，经常一天拉好几次肚子，长得又瘦又矮。
朋友为此真是伤透了脑筋，试过各种各样的奶粉，其中也不乏一些羊奶粉，但是都没有起到很好的效果。
我国有大量存在乳糖不耐受问题的婴幼儿，但是很多母婴商店的工作
