我姥姥今年94了上年纪的人容易便秘怎么办，一直肚子疼。去市医院看病，说是便秘，需要灌肠排便。后来去了中医院，大夫说是这是“虚证便秘”，幸好便秘不是很厉害，调理下也就好了。
老年人便秘主要是脾胃不好。老人年龄大了，身体机能也在下降，再加上老人牙口不好，饮食很精细，食物纤维含量少，运动量小，所以肠道蠕动缓慢排便量减少，日积月累就会形成便秘。
毕竟上年纪了，身体比较虚弱，当时医生开了人参啊、枸杞啊 、阿胶啊之类的补药，主要是益气健脾。效果还挺好的，老太太说排便比之前好多了，排便的时候有劲儿也不累了。之后听别人的建议用过首荟通便胶囊，也是补药类的中成药，很好用。
老年人容易发生便秘的主要原因有：
1、随着年龄的增长，人体各个器官的机能逐渐衰退，胃肠道分泌的消化酶逐渐减少，使食物在胃肠道消化的时间延长或难以消化，腹部和盆腔肌肉收缩乏力，腹压减小，肠反射降低，直肠对肠容量刺激敏感性下降，肠蠕动减慢，这些因素导致大便在肠道停留时间过长，变得干燥，排便困难。
2、老年人由于牙齿缺损、咀嚼能力下降，进食过少或饮食过于精细，使食物残渣相对减少，大便量减少，对肠蠕动刺激小，从而容易引起便秘。
3、老年人往往合并多种慢性疾病，需要长期服药，有些药物长期服用时可引起排便障碍。此外，长期滥用某些泻药，可降低直肠压力感受器的敏感性，抑制排便反射，也可引起便秘。
4、有些人饮食过于精细，粗杂粮吃得少，蔬菜水果也吃得少，导致膳食纤维摄入不足，加上每天饮水不足，很容易造成大便干燥、排便困难。
5、有些老年人有便意，没有立即去排便，而是抑制便意，久而久之，排便反射逐渐消失，导致便秘。
6、老年人由于身体机能下降，活动能力也降低，缺乏足够的锻炼，有些人由于心脑血管疾病等慢性病导致长期卧床，肠蠕动减弱，从而引起便秘。
7、有些人本身患有痔疮、肛裂等肛门疾病，也会影响排便。
8、有些老年人由于孤独、身体机能下降、疾病缠身等原因长期处于焦虑、抑郁、紧张等精神状态下，可影响排便反射，促使便秘的发生。
