1.最好用棉棍，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，则耵聍可自行出来;尽量做到不用指甲、铁签等尖锐物掏耳。
2.不要形成挖耳习惯而频繁挖耳，一般应一周左右一次;但在灰尘较多的地方或有“油耳”的人可适当短一点，可根据自己情况掌握。
如果耳道内耵聍栓塞，不建议自行处理，建议到医院用专门器械取出，取出后坚持用滴耳剂滴耳2--3天预防感染。
希望我的回答对您有所帮助！
首先说说频率，一礼拜一次，耳朵偶尔痒痒，挖一挖没关系，不要太用力，如果你老是痒，一天好几次的那种（排除心里原因，有的人养成习惯了），可能有外耳道和中耳疾病，就应该去看医生了，频繁掏，会损伤外耳壁，导致自洁功能下降，外耳道抗病能力下降。再说下挖耳朵的工具，棉签：对于耳朵分泌物很少的可以用，耳屎多的不能用，会推进去；挖耳勺：只要边缘光滑，还是挖耳朵首选；掏耳朵毛毛：还是耳屎多的不能用，会推进去，这个毛毛转动可以按摩外耳道，有一定保健、止痒作用、建议两礼拜一次。
